牙疼吃啥？看这里带你轻松缓解

想必经历过牙疼的小伙伴们都知道，牙疼不是病，而痛起来要人命啊!对于吃货们来说，在牙疼的期间，不能享用各种美食简直是太痛苦了。那牙疼吃啥呢，有没有什么不需要过度咀嚼的食物，又很可口呢?答案当然是有的!快让我们学起来吧。

牙疼吃啥

牙齿在疼痛期间自然是不能进行过度的咀嚼运动的，也不能吃太过刺激的食物，以免加重牙齿的更加不适感。最好是吃一些流食或者软糯的食物。

1.仙草冰沙

这类不用咀嚼的食物简直就是为牙疼患者而量身定做的。牙疼或者刚拔完牙的时候，吃一顿冰冰凉凉的食物真的对缓解疼痛非常有效。当然珍珠芋圆这些富有弹性的甜点就不用加了，太难咬了。

2.炖燕窝

燕窝是女孩子最喜爱的食物了吧，滋阴补肾，美容养颜。非常适合牙疼患者，入口即化。长期食用又能改善肤质。

3.各种粥类

紫米藜麦粥、红豆粥、小米南瓜粥、燕麦粥等等粥类，不仅富含膳食纤维，而且口感较好。一定要记得煮的烂一些，容易进食的同时也能减轻肠胃的消化负担。

4.土豆炖肉

这道家常菜是不少人喜欢吃的，而牙疼期间同样可以进食。土豆的软糯配上牛肉的香味，非常利口。但是牙齿痛感太严重的可以选择少吃一些牛肉或者炖的烂一些。

5.鸡蛋羹

鸡蛋里含有丰富的蛋白质，入口即化的鸡蛋羹更是补充营养的不二选择。

6.红枣银耳汤

牙齿疼痛期间，人同样会没有胃口进食。这时候不妨吃一些甜品，美容养颜的同时也能够补充气血。

7.儿童面条

虽然身体不舒服，但主食的摄入也必不可少。这是一种特别特别细的面，放点肉末和烂番茄进去就可以食用了。

关于牙疼吃啥，你们还会有选择困难症吗?如果觉得平常吃的东西种类太少或者已经吃腻了，不妨试试上面这些吧。每种食物每天换着吃，相信也能吃很久了。而当你尝遍了这些东西，相信你的牙疼也会痊愈啦!