牙疼吃啥?看这里带你轻松缓解
想必经历过牙疼的小伙伴们都知道,牙疼不是病,而痛起来要人命啊!对于吃货们来说,在牙疼的期间,不能享用各种美食简直是太痛苦了。那牙疼吃啥呢,有没有什么不需要过度咀嚼的食物,又很可口呢?答案当然是有的!快让我们学起来吧。
牙疼吃啥
牙齿在疼痛期间自然是不能进行过度的咀嚼运动的,也不能吃太过刺激的食物,以免加重牙齿的更加不适感。最好是吃一些流食或者软糯的食物。
1.仙草冰沙
这类不用咀嚼的食物简直就是为牙疼患者而量身定做的。牙疼或者刚拔完牙的时候,吃一顿冰冰凉凉的食物真的对缓解疼痛非常有效。当然珍珠芋圆这些富有弹性的甜点就不用加了,太难咬了。
2.炖燕窝
燕窝是女孩子最喜爱的食物了吧,滋阴补肾,美容养颜。非常适合牙疼患者,入口即化。长期食用又能改善肤质。
3.各种粥类
紫米藜麦粥、红豆粥、小米南瓜粥、燕麦粥等等粥类,不仅富含膳食纤维,而且口感较好。一定要记得煮的烂一些,容易进食的同时也能减轻肠胃的消化负担。
4.土豆炖肉
这道家常菜是不少人喜欢吃的,而牙疼期间同样可以进食。土豆的软糯配上牛肉的香味,非常利口。但是牙齿痛感太严重的可以选择少吃一些牛肉或者炖的烂一些。
5.鸡蛋羹
鸡蛋里含有丰富的蛋白质,入口即化的鸡蛋羹更是补充营养的不二选择。
6.红枣银耳汤
牙齿疼痛期间,人同样会没有胃口进食。这时候不妨吃一些甜品,美容养颜的同时也能够补充气血。
7.儿童面条
虽然身体不舒服,但主食的摄入也必不可少。这是一种特别特别细的面,放点肉末和烂番茄进去就可以食用了。
关于牙疼吃啥,你们还会有选择困难症吗?如果觉得平常吃的东西种类太少或者已经吃腻了,不妨试试上面这些吧。每种食物每天换着吃,相信也能吃很久了。而当你尝遍了这些东西,相信你的牙疼也会痊愈啦!
下一篇: 史上最萌的猫咪,苏格兰折耳猫大眼萌坏了