一斤桑葚泡几斤白酒合适？一天一小杯这些好处都是你的！

桑葚是大家平时中常见的一种水果，不仅口感好，还含有丰富的营养物质，含有丰富的维生素，葡萄糖，苹果酸等等，能给身体带来许多好处，所以很多人都喜欢用桑葚来泡酒喝，味道也是相当不错的，那么大家知道一斤桑葚泡几斤白酒合适呢？喝桑葚酒对身体又有哪些好处呢？

一、一斤桑葚泡几斤白酒合适

一般我们在做桑葚酒的时候都会选择酒精浓度在50度以上的高浓度白酒，因为这样泡出来的桑葚酒味道才会更好，而且还能够更好的让桑葚发挥到它的食疗作用。在用桑葚泡酒之前我们要清楚是用新鲜的桑葚还是干的桑葚，如果是一斤新鲜桑葚的话大概可以泡4斤左右的白酒，但如果是一斤干桑葚的话最多泡3斤左右的白酒。

当然还是要根据自己的口味喜好来选择，泡酒的原理就跟泡水或者泡饮料一样，如果喜欢味道重点的话就可以多放点桑葚少放点白酒，如果喜欢清淡点的话就可以多放点白酒少放点桑葚哦。

泡酒的话一般都是用玻璃瓶装酒的，这样味道会更好，而且泡酒的时间最好不低于一个月哦，提前饮用的话会影响桑葚酒的口感，泡酒的时间越久，酒香就越浓郁。

二、喝桑葚酒对身体有哪些好处

1.桑葚酒中含有丰富的乌发素，长期食用可以起到滋养头发的功效。

2.桑葚酒有着抗菌消炎的作用，长期食用可以增强身体的抵抗能力。

3.桑葚酒中含有丰富的花青素和黄铜，能够起到美容养颜和抗衰老的功效。

我们在泡桑葚酒之前要选择是用新鲜桑葚还是干桑葚，这样泡酒也会比较方便，但最好选择新鲜桑葚，这样泡出来的桑葚酒口感才会更好，其次桑葚酒虽然对身体有许多好处，但也不能一次性喝太多，一天一杯就可以了，能够起到美容养颜的作用！