奶茶的营养价值，原来你喝的奶茶不仅仅只是长肉

奶茶，是广大女性消费群里最为热衷和最为热捧的饮品。它外形握在手中的弧度适宜，口感根据每个人不同的口味进行选择任意搭配。但是，真正的奶茶不是现在市面上的各种速溶和连锁店里的奶茶，而是红茶和牛奶煮出来的奶茶。真正的奶茶的营养价值是我们常喝速溶奶茶的人群不大能了解的，今天，我们就来一起看看吧。

一、奶茶的营养价值

天然的牛奶和红茶煮出来的奶茶有利于平衡人体内的酸碱平衡，而且牛奶含有的高蛋白质和脂肪等各种高营养物质成分对人体的健康也是非常有帮助的，茶中含有的碱和各种矿物质则是能补充人们饮水中水缺氧的不足，茶中含有的芳香油能溶解动物脂肪，消食解腻的作用非常好。所以对长年饮用偏酸性的人群来说，奶茶具有的消食解腻，消除疲劳，增强健体的作用是他们日常饮食中不可或缺的一部分。

二、奶茶的作用

1.驱寒保暖

蒙古族和哈萨克斯坦等游牧民族们熬制的奶茶就叫草原奶茶，像在我国西北方的*，*等游牧民族饮用奶茶，因为西北地区天气严寒，放牧时带着一份温热的奶茶有利于在途中驱寒保暖。

2.消除疲劳，补充能量

奶茶中富含的营养物质能满足我们人体机能活动的基本需求，在游牧民族中，工作完回到家里来一碗热气腾腾的草原奶茶，瞬间能驱赶掉一天辛苦劳动的疲惫感，焕发出新的活力。

3.保持心情愉快

港式奶茶在爱喝奶茶的人们心里有不可撼动的地位。它是将特浓鲜牛奶和红茶一起混合煮开，适量加入一些糖份，香甜可口的港式奶茶就制作成功了，这样甜甜的奶茶能让饮用者拥有一份愉快的心情，毕竟我们都知道甜食会让人心情变得明亮。

奶茶的营养价值高大部分是指在游牧民族间流传的美味，他们因为生存的环境而需要奶茶补充体内的营养物质。而在大都市生活的我们，在日常生活中还是要少喝奶茶，毕竟现在的连锁奶茶遍地开花，它的含糖量是比较高的，多喝对人体也会有不好的反应，但适量偶尔是没有问题的。毕竟世间唯有美食不可辜负不是吗!以上内容就是今天小编给大家的关于奶茶方面的知识的简单介绍啦，你满意吗？