破坏亲密关系的三个关键词 夫妻相处避开这些雷

一个家庭的和谐友爱，通常是来源于一段好的亲密关系。婚姻好不好，就看夫妻之间的相处是如何的。她学网小编分析了很多婚姻修复的情感案例，发现如果亲密关系里，总是出现抱怨、怀疑、轻蔑这三个关键词，那么夫妻相处的质量都是比较差的。下面小编将来分析一下这三个关键词是如何破坏亲密关系的。

1.抱怨

在婚姻生活里，这是很可怕的，那种感觉就是：看哪哪都不好，我总想发泄情绪。这种心态，不仅让自己不开心，还会殃及婚姻。

抱怨是没有固定的事件，没有具体的场景，沉浸在自己的世界里描述外界的种种不堪。

习惯抱怨的人，只能看到别人的辉煌和轻松，却看不见别人背后的付出和努力，所以，她聚焦在负性情绪里，不求改变，成了驻扎在亲人身边做一个“差评师”。

其实，两个人在一起生活，需要的是相互鼓励和搀扶，一起面对生活中的挫折和不如意。一个负能量爆棚的人，朋友都不想靠近，更别说爱人。

朝夕相处在一个屋檐下，无休止的抱怨只会将爱人越推越远。可以说，抱怨对婚姻而言是一种毒药，快速蔓延并摧毁着这段关系。

2.怀疑

除了抱怨外，怀疑对亲密关系的伤害不亚于一颗定时炸弹。

习惯怀疑的人，会因为伴侣晚回来一会，刨根问底地打听去了哪里，和谁在一起。而且动不动就想看看对方的手机，甚至伴侣跟异性多说句话，都会全身神经绷紧。

怀疑看似是不相信别人，本质上讲，其实是一个人安全感、价值感低的表现。只要事情不在自己的掌控范围之内，他就变得焦躁不安。

爱怀疑的人，内心最深处有一种声音：“我不相信自己”。我不相信眼前的婚姻幸福，我不相信我可以控制我的生活，所以就像个“福尔摩斯”一样去证明。

婚姻里被怀疑的人会感到非常无辜，长期被伴侣像犯人一样监督着，简直能让人窒息。怀疑别人的那一方其实也不好受，因为在他发怒前可能都想了n种可能，内心也纠结得要死。

怀疑是个死循环：爱怀疑的人总会在风吹草动里想出千军万马。然后，面对搜集来的“证据”，让自己感到越来越失望，继续更加严格控制对方的一举一动。

怀疑会让对方饱受折磨，时间久了，还会弄巧成拙到让自己狼狈不堪。

婚姻有时候真的很强大，可以和对方同患难，婚姻有时候也真的很脆弱，经不起无休止的怀疑，哪怕以爱为名。

3.轻蔑

说完亲密关系的第三号杀手，就不得不说轻蔑了。

看起来，似乎只是一个眼神、一句话，但是却蕴含着超强的杀伤力，甚至可以说是婚姻的最后一根稻草。

可以毫不掩饰地说，轻蔑是夫妻关系的根源性伤害，因为那是对对方人格的否定。

心理学常说“价值感”很重要，因为这是一个人对自己存在意义和价值的感知，而在婚姻关系中，轻蔑可以毫不费力将一个人的价值感摧毁。

轻蔑的威力很大，总是轻而易举的让一个人从愉悦到绝望。

大家都知道来自另一半的鼓励最是滋养人，但是我们却往往会对最亲近的人冷嘲热讽。

或许你觉得你们的关系很亲密了，或许你觉得你只是图一时之快说说而已，但是这种态度影响却非常恶劣。

婚姻的根基在于亲密，而不是敌对，而轻蔑就像是不带脏字的辱骂。

两个人于万千人中遇到彼此，两个人都抱有关于未来的无限想象，然后建立一个小家庭，实在是很奇妙的缘分。

长期的相处中，因为个性和习惯模式的不同，难免会有冲突和不愉快。或许你觉得你们的感情坚如磐石，但殊不知，再好的感情，也经不起无休止的折腾。

两个人在茫茫人海当中，两个人从相识、相知再到相爱，从恋爱到婚姻，这已经非常不容易了。希望每一对夫妻在相处的时候，尽可能要避开那三个关键词。