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结婚十年的感悟 想白头到老都看看

程序员文章站 2022-11-10 23:13:16
都说婚姻是一场修行。有人用十年的时间,终于修出了一个让我感觉温暖、有靠、舒服的家。有一个网友熬过七年之痒,并且结婚十年都......

都说婚姻是一场修行。有人用十年的时间,终于修出了一个让我感觉温暖、有靠、舒服的家。有一个网友熬过七年之痒,并且结婚十年都哪些技巧或者雷区分享给我们呢?

婚姻雷区一: 因为你爱我,所以我的心思你就应该懂啊!

虽然结婚了,但我的内心其实还是一个孩子。

原生家庭的关系,我习惯把什么心思都藏在心里,渴望父母会像我想得那样去做,然后失望。然后再渴望,再失望,如此往复。这就是我的模式。

情人节,渴望情侣似的浪漫,结果也是平常日子;出差的日子,渴望老公来个电话问候关心,结果也没有……

可是,这一切不都是我自己造成的嘛?我何曾说出过我的想法?别人又不是我肚子里的蛔虫,我不说别人怎么知道呢?

那我为什么不说呢?我花了好长时间才想明白,原来是因为恐惧,恐惧被拒绝。

我又花了好长时间练习:被拒绝会怎么样呢?其实也不会怎么样啊!

现在,我心里的那句话,已经变成了:“有想法就提出来,同不同意都没关系。”

同时,我还在这个过程中反观到语言的魔力。同样一个意思,怎么说,效果完全不同。

比如你需要老公关心你一下,如果你开口就说:“你怎么都不关心我一下!”和说:“老公,今天我压力挺大的,心情有点糟糕,我能和你聊聊嘛?”

这两种表达方式,给别人的感受、别人的回应是完全不同的。

第一种表达,对方感受到的是指责,对方肯定会“抗辩”式回应你,其实对方所有的反抗都是想证明,我是关心你的啊!

所以,不仅要会提需求,还要特别注意提需求的方式和我们使用的语言。

法则一:学会理性地提出自己的需求。

婚姻雷区二:我要求的,你为什么偏偏做不到呢?

特别是结婚后两个人相互开始看对方的不足了,原来的优点也变成缺点了,相互之间就开始想改造对方。

不过相比男人改造女人的欲望,女人改造男人的欲望要大很多:

进门鞋子要放整齐,我烧饭你就应该洗碗,不准玩游戏要陪我,今天我累了应该你来拖地,每个星期至少要拖三次地,不能只拖一次……

什么?你做不到?

什么?你就是不愿意?

为什么呀?

陷入这种思维循环中,其实已经是个死胡同了。让对方痛苦,更痛苦的,其实还是自己。

那么遇到这种情况应该怎么办呢?放下和接纳。四个字说来简单,但真要做到,也要有几番内心的挣扎呢!

之所以不愿意放下,就因为心里总有那个“应该”两字。我们内心的逻辑往往是这样的:

因为他是我的谁,他就应该要做到这样做到那样,做不到就是不称职!可是我们忘了,没有人是完美的,自己也有无法做到的地方,如何能要求对方完全满足自己的期待呢?

法则二:不要期待对方能够 100% 满足你。每个人都是独立的个体,别人有权利同意和不同意。同意,感恩;不同意,接纳。

婚姻雷区三:凭什么先改变的是我,不是你?

如果我想做的事情遭到他的反对,又该怎么办呢?难道我要委曲求全嘛?我就不能在婚姻中做我自己了吗?

曾经执着于这个念头很久不愿意改变。直到15年参加一个活动的时候,老师说过的一句话我一直记着:“关系中,谁痛苦谁先行动”。

是啊,痛苦的是我,我不行动,谁行动?

法则三:婚姻中不再只有“我”,还有“我们”。学会站在“家庭”的角度思考问题,往往更加容易达成共识。

其实在婚姻里(包括在任何的关系里),我都是缺乏安全感的那个人,我一直在试探,甚至一直在证明这里确实是不安全的(结果肯定会如我所愿啦)。

其实婚姻(包括其他任何关系)中的安全感,只有靠自己建立,扎根于深深地自信。

所以,如果我们能够始终秉持对婚姻的承诺,建立和维系两个人长远关系的目标,那么在人生的旅途中,两个人就不会走着走着就散了。