焦虑症测试：测测你有没有焦虑症

　　焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalizedanxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。那么有没有一种焦虑症测试题可以自测自己有没有焦虑症呢？答案是肯定的，今天她学小编就给大家带来了焦虑症测试表，下面就让我们一起去看看吧。

　　一、焦虑自评量表

　　1、你喜欢听的歌都是比较冷门的歌曲吗？

　　是的——跳3

　　不是——跳2

　　2、你很少与恋人一起过七夕节吗？

　　是的——跳3

　　不是——跳4

　　3、下面有三种食物，你比较讨厌哪一个？

　　苦瓜——跳4

　　辣椒——跳6

　　肉类——跳5

　　4、你对外表漂亮但不实用的东西丝毫不感冒吗？

　　是的——跳6

　　不是——跳5

　　5、你身边有一个和你无话不说的异性知己吗？

　　是的——跳7

　　不是——跳6

　　6、你喜欢漫无目的地走在大街上吗？

　　是的——跳8

　　不是——跳7

　　7、假如你手头上有一些毛线，你会为自己织些什么呢？

　　手套——跳9

　　毛衣——跳10

　　围巾——跳8

　　8、你懂得很多围巾的系法吗？

　　是的——跳9

　　不是——跳10

　　9、你十分讨厌父母安排的相亲吗？

　　是的——跳10

　　不是——跳11

　　10、公车上有人在盗窃东西，你觉得是以下哪个人呢？

　　站在靠近后门的人——跳13

　　穿着打扮寒酸的人——跳11

　　眼睛滴溜溜转的人——跳12

　　11、星座说最近偏财运不错，你会全盘相信吗？

　　是的——跳13

　　不是——跳12

　　12、你是一个固执到谁的建议都听不下的人吗？

　　是的——跳14

　　不是——跳13

　　13、提到“柠檬”你会想到“清新”这个词吗？

　　是的——跳14

　　不是——跳15

　　14、假如你买水果时，碰到缺斤短两的店主，你该怎么办？

　　忍气吞声，下次不来了——跳16

　　一定要讨回公道——跳17

　　要求对方赔偿——跳15

　　15、你是一个输不起的很要强的人吗？

　　是的——跳17

　　不是——跳16

　　16、你喜欢看*的综艺节目吗？

　　是的——跳17

　　不是——跳18

　　17、假如你是一个船长，你发现前方遇上了冰山，你该怎么办？

　　赶紧通知船员转向——跳20

　　经过深思熟虑后再决定转向——跳19

　　一个人用救生艇溜走——跳18

　　18、你认同“人不为己，天诛地灭”这句话吗？

　　是的——跳19

　　不是——跳20

　　19、你十分讨厌星期一的到来吗？

　　是的——跳a

　　不是——跳b

　　20、假如你最好的朋友生了宝宝，你会选择送什么呢？

　　奶粉——跳c

　　衣服——跳d

　　玩具——跳e

　　二、焦虑自评量表答案解析

　　a、犹豫不定的未来

　　未知是让人心生焦虑的一个重要因素，你对过去一年的工作并不是十分满意，徘徊在是否跳槽新工作的问题上。事业的问题让你困扰不已：在没有找到新东家的情况下是否应该告别当前的工作，而且找到一份满意的新工作并非易事。新旧问题让你心生焦虑，伴随着打算在新年后有一番作为的热血沸腾的想法，心里更滋生了几分复杂的纠结。

　　b、对于自我的不满

　　你是一个深思熟虑、十分有自我想法的人，好胜心与功利心十分强的你很在意自己在过去一年的功过得失，一旦觉得自己没达到目标就会变得耿耿于怀。加上年底工作力度的加大，大大小小琐碎的烦事会让你扩大了的自责心理与懊恼自卑，会因为一个小挫折或小失误而否定掉自己一年来很多其他的成就，无形中会将会放大不良情绪，陷入莫名的焦虑中。

　　c、年关的巨大开销

　　对你而言，过年除了派发红包的极不情愿，还伴随着各种大大小小的应酬，让自己变成了“酒精胃”“脂肪肝”的一轮又一轮的应酬，连善于人际交往的你也大呼吃不消。最重要的是，过年前后的这段时间，各种开销数目陡然增多，送礼行情持续看涨，加上压岁钱的准备，开销之大让你欲“逃”不能，一想着这事就无比恐惧和焦虑。

　　d、年终奖背后的攀比

　　年关的年终奖永远都是大家最关心的问题，个性争强好胜的你总会暗地里在这件事情上作比较，尤其工作上的成就成为了过年时亲戚聊天时的面子问题。看似融洽的交谈背后，其实潜藏着攀比与打压，你总是会被长辈拿去与年纪相仿的人比较，面对这种状况你难免会控制不住自己的心理失衡，从而引发自身情绪低落以及嫉妒等不良情绪。

　　e、父母带来的要求

　　当你踏上了拥挤不堪的火车，回到了家里，得到了渴望已久的温馨与温暖，但是伴随而来的却是家庭聚会时必谈的婚姻和工作等话题。父母会拿自己的感情与事业开涮，难免会碰上整天拿这事儿唠叨的局面，甚至会自作主张安排好几场相亲以及亲戚们都一起来“逼婚”，让本来轻松的过年变成了一场严肃的讨论会，让你感觉无处可逃。

　　试了上面的焦虑症测试题是不是对焦虑症有了更新的认识了，以上的焦虑症测试题仅供参考，切勿当真。请勿对号入座。