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养生之道网导读：福建地点：鼓浪屿特色：听涛听琴听雨声来鼓浪屿，行色匆匆地走马观花逛完所有的景点，并没有多大意思，只有细细品味才能感受它的独特……

福建

地点：鼓浪屿

特色：听涛听琴听雨声

来鼓浪屿，行色匆匆地走马观花逛完所有的景点，并没有多大意思，只有细细品味才能感受它的独特情调。空气萦绕着曼妙音乐，层叠错落的彩色房子，欧陆式的百年古宅，随处可见的慵懒小猫，街头巷尾的特色小店，让烦躁的心从城市的喧嚣中沉静下来，享受面朝大海、春暖花开的生活。

鼓浪屿的海没有澎湃激越的气势，却增添了缠绵旖旎的情致。碧蓝色的海水里，温柔的微波荡漾着细腻的阳光，耀眼却不灼人;微凉海风轻抚皮肤，没有让人眩晕的强烈咸腥味，只有清淡的雨水的味道;海浪不知疲倦的亲吻着礁石，沙沙的海浪声带来舒适惬意;远处船影点点，缓缓游行，更显大海的广阔无垠。

彩砖砌成的古式房子，隐没在那一条条交叉错杂的安静巷子里。古希腊式、哥特式、罗马式、巴洛克式的建筑和摆设，让人迷失在万国群像里，一瞬间以为穿越了古老的时空。作为被中国音乐家协会命名的“音乐之岛”，这里拥有100多个音乐世家，人均钢琴拥有率为全国第一，足可以让游客与音乐亲密接触。钢琴博物馆、风琴博物馆的珍贵乐器当然不可错过观赏，还可以前往海天堂构听木偶戏及南音，音乐厅每晚也有免费的表演，甚至榕树下的草地就可以听音乐会。

街巷里的小店每一家都很有文艺范儿，随便走进一家，就可以消磨半天时光。可以用店里免费的wifi发微博微信分享旅程，用相机记录每一个有趣的角落，拿起笔涂涂画画然后贴在纪念墙上，挑选情调十足的明信片寄给亲友。或者什么都不想，摸着蹭到椅子上的猫咪，和三五知己谈天说地，看雨水随着琴声风中飞舞，喝一口温热拿铁，便让人浅醉在鼓浪屿的璀璨夜景里。

小贴士

交通：

西安飞往厦门，可以搭乘27路公交车后打的前往码头，再搭乘轮渡来到岛上。

美食：

张三疯奶茶，潘小莲酸奶，马拉桑果汁，陈罐西式茶货铺，喜林阁酸梅汤，babycat饼店，黄胜记肉脯，林记鱼丸等等，都是可以品尝特色小吃的名店。

购物：

珠绣、漆线雕、彩瓷、首日封、明信片，另外钢琴博物馆可以买到用黑桃木雕刻而成的馆内珍藏钢琴的印盒和钥匙扣等等，做工精美，可以留作纪念。

湖南

地点：乾州

特色：古城遗风醉穿越

南长城上的与凤凰古城齐名的乾州，自古以来就是重要的商业和军事中心。如今，历经千百年风雨沧桑的乾州，褪去了繁华喧嚣，沉淀了古色古香的韵味，重归静谧闲适的生活。

作为湘西的文化历史名城，来到已有数千年历史的乾州古城，当然要踏遍大街小巷，寻访古代名人故居，真实地体验“大湘西”之美。在这个苗族古镇里，明清古建筑至今保存完好，漫步在斑驳陆离的古街长巷，看看古老的吊脚楼，参观三门开、罗荣光故居、天王阁、观音阁、文庙、文昌阁等人文景观，可以亲身了解当地历史文化。又可以登临笔架山、仙镇山，俯瞰美王湖、万溶江，在纯净的大自然风景中怡然自得。

在乾州，不妨探访世居此地的土家人、苗族人，体验神秘古朴的生活，领略别具一格的少数民族风情。如果想深度感受湘西文化，则不可错过前来百工坊，观赏在此落户的大师们现场演绎民族工艺制作和民间艺术表演，土家织锦、土家摆手舞、湘西粘贴画、湘西苗鼓等等，精彩程度让人拍手称绝。还可以观赏湘西非物质文化遗产“格朗渡”表演，以祭祀文化为主线，参演人员都是当地民间“非遗”传承者，众多乐器、道具都是当地独有，机会十分难得。

小贴士

交通：

西安可搭乘飞机前往张家界，之后沿乾红石林-凤凰古城-德夯苗寨-乾州古城一路乘车前往各处游览，然后于乾州古城搭乘空调专列返回广州，这样游玩可以不走重复路程。

美食：

乾州板鸭是湘西吉首著名传统特产，早在清代就远销日本及东南亚，先用冷水洗涤，切成小块不加任何佐料，入锅蒸熟，待肌肉离骨时即可食用，色泽金黄，肉质香甜，还有苗家酸鱼、腊肉等。古城内百味坊可品尝湘西美食，烧烤、小炒、油炸、卤制、腌制等十大系列、数百品种任君选择。

购物：

刺绣、剪纸、银饰

*

地点：库尔勒

特色：绚丽奇景众多

*纬度较北疆低，比北疆回暖早，5月起进入最佳旅游季节，这时去库尔勒游玩是最合适不过的了。

库尔勒市是旅游探险的好地方，境内有许多文物胜迹、其中最有名的是位于城北的铁门关。铁门关位于库尔勒市北八公里怪石峥嵘的库鲁克塔格山中。两千多年前的丝绸之路，就从这里沿孔雀河进入一条30公里长的峡谷。峡谷曲折幽深，岸壁如刀劈斧凿。据考，从晋代起，这里就设立了关口，因其地处险要，故名铁门关。它是焉耆盆地进入塔里木盆地的一道天险，自古为兵家必争之地。如今的铁关峡谷，在拦河大坝上建起了大水库，往日奇险无比的古丝路中的一段已淹没在万顷碧水中。新建成的水电站，把强大的电流输往各地。峡谷中依山傍水之处，林木葱郁、百花斗艳，亭台楼阁错落有致、点缀其中。

库尔勒另一著名景点是库尔勒园艺场牧区大峡谷，它离库尔勒市区约100公里。大峡谷海拔近3000米，两侧山壁高近1000米，谷中最宽处约50—60米，最窄处约30米，谷底流淌着清澈的泉水，两岸生长着茂密的原始灌木林。在近3公里长的峡谷地带中，分布着6处瀑布，最高的近400多米，最低的约30米，峡谷两臂的岩石走向和色彩十分奇特、迷人。峡谷的西侧是高山草原，分布有大片的松林并有多种野生动物、植物以及“一线天”等奇特迷人的自然景观。

罗布泊也是到了库尔勒必去之所。罗布泊在若羌县境东北部，曾是我国第二大内陆湖，海拔780米，面积约2400-3000平方公里，因地处塔里木盆地东部的古“丝绸之路”要冲而著称于世。这里的罗布泊人还是*最古老的民族，他们生活在塔里木河畔的小海子边，“不种五谷，不牧牲畜，唯一小舟捕鱼为食。”其方言也是*三大方言之一，其民俗、民歌、故事都具有独特的艺术价值。这是一个单一食鱼的民族，丰富的营养使许多人都长生不老。八九十岁都是好劳力，甚至还有一百岁的新郎。

小贴士

交通：

从西安直飞乌鲁木齐再转飞库尔勒，或者从乌鲁木齐坐火车到达。到市区后乘公共交通或者租车可至各景点。推荐租车自驾，可沿途欣赏远异于南方的风景。

美食：

库尔勒的饮食基本保持了*风味外加一些蒙古风味，库尔勒的美食除了*全境都有的烤羊肉串、馕、拌面、手抓饭等以外，最具特色的就是博斯腾湖烤鱼。此外，库尔勒的香梨是很出名的，汁多肉嫩，香甜可口。

购物：

库尔勒所在的巴音郭楞州平原盛产香梨、杏、葡萄、甜瓜等几十种水果，素有“果中之王”的库尔勒香梨，更是其中的代表。这里生长的罗布麻，用其编制的工艺品以及用其为原料制成的罗布茶、药片、罗布烟等，也是购物首选。此外，巴州的长绒棉、库尔勒的番茄、且末的且倩玉、罗布的甘草以及巴州境内各民族精美的服饰和手工艺品，也会使人爱不释手。

广西

地点：龙脊

特色：灌水农耕好时节

被誉为世界梯田之冠的龙脊梯田，每到5月农耕时节，人们在这里灌水插秧，一层层梯田绿浪翻涌，如行云流水般倾泻而下，从山顶盘绕到山脚，垂直落差达500多米，蔚为壮观，演绎着世外桃源般的古朴田园诗。

地处千米深山里的龙脊梯田，以动人心魄的壮阔美景，吸引了成千上万游客和摄影发烧友前来寻幽探胜，采风创作，可谓“养在深闺人犹识”。在金坑大寨、平安壮寨、龙脊古壮寨三个主要的梯田观景区，从流水潺潺的山谷到峰峦叠起的山峦，从浓荫蔽日的森林到陡崖绝壁，能开垦地方都开凿了梯田。

清晨的时候，薄雾从山间升腾，艳阳照耀下的梯田闪闪发光，波光潋滟，犹如一环环晶莹的银带，磅礴壮美得让人惊艳。满目皆是翠绿的禾苗，长长的波浪线蜿蜓曲折，高低落差跌宕起伏，就像一级级直达天际的阶梯，又如一条条卧龙的绿色脊背。穿着红色衣裳的瑶家姑娘、披着蓑衣的耕者和耕牛，点缀着绿油油的秧苗，从河谷延伸至云端，一派生机勃勃，梯田独特的风景“秒杀”了摄影师们无数的镜头。

小贴士

交通：

西安飞往桂林，桂林市区乘车直达班车前往龙脊梯田的平安村、龙脊村、大寨三个入口。

美食：

用山泉水生养和制作的龙脊土鸡健康肥美，还有农家自酿龙脊趴石鱼、山野蕨粑酿、竹鼠、山鸡、山龟、竹筒饭、瑶家腊味等美食，可以一边吃饭一边品尝龙脊水酒、野生杨梅酒、蜂子酒等。

购物：

清朝贡品的龙脊茶叶、龙脊香糯酿成的龙脊水酒、味道独特的龙脊辣椒等。另外，壮族、瑶族的刺绣、蜡染、银器等手工艺品也很有特色。

云南

地点：香格里拉

特色：原生态高山圣湖

在人们“梦想中的伊甸园”香格里拉，有一处神秘美丽的原生态景区——普达措国家公园。自然天成的湖泊湿地、森林牧场、河谷溪涧、深沟断崖和漫山遍野盛放的鲜花，不仅成为了摄影爱好者的天堂，更吸引众多游客前来游玩，连谢娜和张杰也选择在这里举行浪漫婚礼。5月，这里进入最美的季节，是时候逃离闷热的城市，前来呼吸带着花香的清新空气了!

如果想完整游览普达措景区，最好花一天时间沉浸在湖光山色中。约70公里的路程，需要乘坐景区内的环保旅游观光车到达固定的景点，随时上下车，十分方便。旅程由“三江并流”世界自然遗产红山区的属都湖开始。沿着环湖栈道而行，只见云杉、冷杉、桦林等直冲云霄，或苍翠，或嫩绿，或鹅黄，不同层次的绿色错落相生，浓荫蔽日，气势磅礴。不时可以窥见珍禽异兽跑跳而过的身影。湖边草甸，繁花似锦，绿草如茵，生机勃勃。湖面上，三五成群的野鸭*自在地游弋，沙鸥翔集，点水而飞;湖岸边，牧棚星星点点，牛羊在草色中时隐时现，充满悠游闲适的野趣。

藏民心中的圣湖之一碧塔海，藏语意为栎树成毯的地方，是国际级的重要湿地保护区。这颗高原上的明珠非常纯美，水清如镜，恬静安谧。群山环抱着碧塔海，四周的原始森林生长着千百年的参天古木，满山的杜鹃花与五彩缤纷的野花争奇斗艳，还有贝母鸡、红脚鸡、白鹇、猕猴、松鼠等许多动物与游客擦肩而过，鸟语花香，无限清丽。走栈道30分钟左右就可以坐船环湖游览，来到观景最佳的湖中小岛。在这里，可以观赏、老熊捞鱼两大奇景。春末夏初之际，杜鹃花的花瓣散落湖中，游鱼食后醉昏，浮在水面上，就是著名的杜鹃醉鱼奇观;而林中的熊则可以不劳而获前来取食，此乃老熊捞鱼的绝景。

近看，天光云影和鲜花草甸，倒映在湛蓝清澈的海水中，雾气缥缈，如入仙境;远处，小屋点缀原始村落，炊烟袅袅，马铃叮咚，充满人间烟火的淳朴安逸，让人心醉神迷，流连忘返。

小贴士

交通：

广州出发可搭乘南航客机直飞香格里拉，之后搭乘班车前往普达措。

美食：

景区内餐饮简单，可返回香格里拉县城内品尝美食，原汁原味的糍粑、牦牛肉、酥油茶、青稞酒等藏族美食让你一尝民俗风味。

购物：

木器、唐卡、牦牛角骨的雕刻工艺品等。

陕西

地点：西安

特色：千年帝王都

“长安自古帝王都”，中国最古老最有历史韵味的城市那就非西安莫属了，来这里感受这座古城当年的王城气概，绝对是个不错的选择。

兵马俑地处西安市以东30余公里的骊山北麓，位于陵园东侧1500米处，是世界考古史上最伟大的发现之一，被誉为“世界第八大奇迹”，1987年由联合国教科文组织列入“世界人类文化遗产”目录，现已被评为国家5a级旅游景区。

华清池位于西安市临潼区骊山北麓，西距西安30公里，南依骊山，北临渭水，是以温泉汤池著称的中国古代离宫，周、秦、汉、隋、唐等朝都视这块风水宝地为和行官别苑，或砌石起宇，兴建骊山汤，或周筑罗城，大兴温泉宫。1982年，华清池被列为全国第一批重点风景名胜区，现为国家5a级旅游景区。

陕西历史博物馆位于西安市小寨东路91号，是中国第一座大型现代化*博物馆，内部设施或陈列的展品面都是高水平的，堪称我国博物馆之最。建筑设计大气磅礴，辉煌的时代风貌，既体现了13朝古都的王者气势，又兼收并蓄传统园林和民居的设计手法。

小贴士

交通：

至西安飞机航班非常方便，坐火车一路北上也是不错的体验。为方便游客，西安设有多路旅游专线车，在西安火车站东广场发车，去往华山、兵马俑、法门寺、太白山、秦始皇陵等主要景点。

美食：

“西安的历史，城墙可以证明;西安的文明，碑林可以证明;西安的小吃，大街小巷可以证明。”西安最有特色的当数面食，价格适中，分量足。肉夹馍、羊肉泡馍、裤带面等都是不容错过的美味。如果想换换口味，西安也不缺乏各地风味、火锅、西餐等。在回民街还能品尝到各式各样的小吃。

购物：

西安商业区集中在东大街、解放路、小寨、土门、康复路、未央大道等主要商业区，这里有全市最大的百货大楼、购物商城、工艺美术商店、妇女儿童用品商店等。

东大街是西安的传统商业街，是逛街的好去处。如果想买一些旅游纪念品的话可以去书院门文化街，北院门回民街是当地特色食品的汇集地。对古玩有兴趣，可以去化觉巷古玩街，八仙庵古玩市场和都城隍庙小市场逛一逛，注意不要碰那些叠着堆起来的所谓古董，以防被欺诈。