素茶树菇汤，喜欢吃素的朋友可有口福了，千万不要错过哦！

说起茶树菇，大家脑海中第一个蹦出来的一定就是那个细细长长，呈褐色状的菌菇类了。茶树菇作为菌菇中的一种美味，一直以来都深受广大食客的青睐，而且档次明显要高于香菇和木耳哦。茶树菇的吃法很多，可以单独的清炒茶树菇，也可以简单的用来做茶树菇汤哦。

一、素茶树菇汤的做法

1.我们首先把茶树菇的头剪掉，用冷水浸泡十分钟，胡萝卜切块，将新鲜的茶树菇洗净

2.淮山去皮，把所有的材料放到砂锅里，将淮山，胡萝卜加入高汤煮开。

3.加适量水开始煲汤了，放入茶树菇煮开，

4.一小时后汤的味道已经出来，两个小时后调味，加盐调味即可。

5。茶树菇同样具有降低胆固醇、增强免疫功能、抑制肿瘤、抗衰老等医疗保健作用。茶树菇味鲜、柄脆，是优良的野生食用菌，也是具有特殊药用价值的药用菌。福建闽西民间常用该菇子实体水煎服用，治疗胃寒及肾炎水肿、小便不利等，疗效甚佳，在民间被誉为“神菇”。用此菇煲汤是特别的有好处哟。

二、茶树菇的营养价值

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸，其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%，其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。

茶树菇总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全，并且有丰富的b族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。

茶树菇还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素，在抗癌、降压、对抗肾虚方面都有不错的效果。

现代医学实验表明茶树菇有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊功效;其多糖类化合物能增进人体的免疫功能。

三、茶树菇的三大功能

1.营养功能

茶树菇能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。经常食用茶树菇可以大大补充身体营养。

2.嗜好功能

茶树菇色、香、味颇佳味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。干品具有奶油饼干的浓香味。清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。深受消费者青睐。

3.生理机能

茶树菇有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民间称为“神菇”。

看了上面这么多关于茶树菇的营养价值及功效的介绍，还有关于茶树菇的做法介绍，相信大家对于素茶树菇汤的做法也应该都学得差不多了吧。其实说起来，素茶树菇汤的做法还是非常的简单的哦，大家只要去菜场买上一把茶树菇，然后回家按照步骤来，很快就可以出锅一碗香喷喷的汤了哦。