孕妇为什么不能吃山楂这种食物呢

说到山楂这种酸甜可口的小零食，很多女性朋友们想必一定特别爱吃，因为山楂不仅可以帮助我们开胃健脾，而且还能提升我们的食欲，闲来无事吃点山楂还能生津止渴，可以说山楂真的是人见人爱了。那么，孕妇为什么不能吃山楂这种食物呢？

一、孕妇为什么不能吃山楂这种食物呢

孕妇吃山楂有促进妇女子宫收缩的作用，孕妇多食山楂，会引发流产的危险，故不宜多食。如果过多食用山楂片有导致流产的可能，需引起注意，如果有异常情况应及时到医院确诊。

二、孕妇适合吃些什么

1、黄豆芽

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

2、莴笋

其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、萝卜

包含维生素c比苹果高6倍。胡萝卜富含维生素a，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。孕妇常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。

4、茄子

茄子所含有的维生素p能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素e，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

5、韭菜

韭菜营养丰富，含有丰富的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充身体所需的矿物质，有利于孕早期胚胎的发育。所以孕妇可以吃韭菜，但不能吃太多。因为韭菜有加强子宫收缩的作用，孕妇吃太多可能会增加流产风险。另外韭菜不易消化，所以孕妇最好是少吃韭菜，最好都要结合其它食物一同食用。

6、香椿

孕妇是可以吃香椿的。孕妇吃些香椿有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素e和性激素物质，所以也有补阳滋阴的作用，有“助孕素”的美称;女性准备怀孕期间也可以吃些，有助于怀孕。

看完之后想必很多朋友们都会明白，孕妇为什么不能吃山楂这种食物了吧。没想到看起来稀松平常的山楂，竟然还有这么多不为人知的冷知识，是不是涨了不少姿势了呢，所以孕妇朋友们在这特殊时期最好不要吃山楂哦，为了宝宝就忍一忍吧。