嘴唇长泡好难受，那嘴唇上长泡吃什么好？

现在城市深夜的灯火通明，飘散在每个街道的火锅串串味总是扑鼻而来，人们生活节奏的加快，总是让不少人的身体更不上这么快的节奏。上火、长痘成为了好多年轻人都在苦恼的事情，上火最明显的症状就是嘴巴生疮长泡，舌头刺痛以及脸上冒痘这些症状不仅影响形象，而且还让人难受，那么嘴唇长泡吃什么好呢？现在小白就告诉你。

嘴唇上长泡吃什么好

因为长期食用辛辣的食物导致的上火、长痘在中医的角度来说都是因为身体里面的内热而导致的，所以平常要注意饮食清淡一些对身体比较好。一般嘴唇上长泡可以通过药物或者食物的调节来进行治疗；或者自己可以冲泡一些菊花茶、荷叶茶或者决明子来喝，这几款茶水都有清热解毒的作用。如果服用药物或者茶水后没有好转或者减轻症状的话，就只有去医院看一下，然后根据医生的开方拿药或者医师跟进治疗。我们常说的身体内热是属于胃热、肝火旺等的因素而影起的，对症下药才是解决问题的最关键。

1.可以食用一些食醋，醋具有一定的解毒抑菌、平肝火的功效。

2.不要吃多吃热量高的食物以及生冷食物，多吃水果蔬菜，鸡蛋或高蛋白的食物。

3.经常给身体补充维生素和无机盐，比如：绿色蔬菜、橘子、柠檬这些含维生素c比较丰富具有抗病毒的作用。

4.注意按时休息，一日三餐规律也是很重要的，身体机能的各项机能正常才能将发挥更大的作用。

在忙碌过后还是要记得常常关心一下自己的身体状况，经常抽空锻炼锻炼身体，增强自身的免疫力。再加上规律的饮食进餐，相信就不会再上火长泡了，也不会被病毒感染。家里可以常备一些非处方的清热药物，以备不时之需，可以预防和治疗上火。