营养稀饭的做法有哪些?

在炎热的夏天，很多人都不想吃干巴巴的饭，总是希望吃点能够带动胃口的饭菜，比如稀饭，但是天天吃白稀饭的话，吃不了几天就腻了，其实稀饭有很多种做法，在接下来我就会给大家介绍几种比较好吃的稀饭做法，简单易学还特别的有营养哦！

营养稀饭的做法

1、牡丹花粥 

花瓣清洁晒干去水分(可以买到干货)，然后漂洗，糯米1/4，大米3/4，泡 30分钟，下锅同煮，可加红枣，枸杞少量。(注意:女士专用)

2、菊花粥 

冰糖，菊花茶水(浓)，不要笨到用菊花直接煮哈，菊花不是不能吃，很多人看见闲烦。

3、鲫鱼粥 

鲫鱼熬汤，滤净。煮稀饭少加水，待开后熬10分钟加鲫鱼汤，继续熬制。加少许盐。

4、山楂粥 

山楂切好，精猪瘦肉同样，加入大米熬制，胃不好的喝喝看。

5、山楂核桃粥 

核桃打碎备用，山楂切片煮30分钟，把水取出来备用，再加水煮一次。 两次山楂水加碎核桃仁和米熬成稀饭，少许白糖，女孩子喝了比较好~~~老人家也不错。

6、花生红酱粥(番茄) 

花生泡好，番茄打成酱，熬煮稀饭，味道奇特，好吃哈

7、荤什锦粥 

牛肉干少量切丁，香肠(生的哈)洗净少量切丁，同大米同煮，加少盐，快好的时候下切片的白菜叶和少许糖。这是本人高中二年级琢磨出来的，味道还行，可以换成各种时令蔬菜，变化无穷哈~~~

8、黄豆芝麻粥 

黄豆泡一天，同大米煮，快好的时候加买的芝麻粉，调味用糖用盐随便你自己哈

9、荷叶粥 

不是用荷叶去煮，我看见过用荷叶去煮的，晕。是等稀饭煮好后马上把荷叶撕开撒在稀饭上，等稀饭变成淡绿色以后就取出来。

10、莲子百合粥

莲子少许百合少许，猪瘦肉少许切丁，大米同煮。特别给咱们半夜泡网的泡菜特别有好处哈，清心润肺、益气安神 。

11、水果粥 

苹果一个，切丁同米熬煮，可换成各类时令水果，加白糖或冰糖看自己喜欢。

12、羊肉粥 

羊肉切小片，入滚水稍煮取出 。 稀饭水刚开放入羊肉，加红枣少许，生姜一大块。冬天吃了安逸的很。

13、猪骨红豆粥 

猪骨头加红豆同煮半小时才下米煮稀饭，味道好，营养也好。

14、腐竹粥 

大米煮开10分钟，再放凉，加皮蛋和腐竹再熬2小时，爽的很。

15、桂圆粥 

剥下桂圆皮，放进粥里，用小火煮1小时。七分熟的大米和九分热的桂圆也很好吃，不过时间要改一下，不管怎么样，糖的量、粥米的量、桂圆的量是2:20:4。女士天天吃，有助于美白，对人体的吸收也很好。 

16、土豆稀饭 

把米洗好，放进锅里。把土豆洗好，去皮放入锅里。加入是米和土豆总和的2倍和水。开始煮，等到30分钟左右便可。

以上便是小编个人觉得好吃的营养稀饭的做法了，一共19种，每天换着法的做来吃，可以说是相当的完美了，整个夏天都不用再纠结要吃什么好！家庭主妇们福音啊，赶紧收藏起来，每天做一样来吃，牢牢抓住老公的胃哟。而且这几种做法非常的简单易学！