金银花茶的功效是很明显的，这些禁忌需要注意

茶叶现在已经成为了很多人家当中必不可少的一种食物了，无论是在接待客人的时候，或者是自己的个人需要，都会喝一些茶水。茶的种类有很多，常见的茶有绿茶，红茶，白茶的，当然，花茶也是非常受欢迎的一种茶叶类型。金银花茶应该是属于花茶类的，金银花对于环境的适应能力是比较强的，尤其是对于光照，热度，湿度的条件要求都不是特别高。平时适量的喝一些金银花茶，对我们人体是有一定的益处的，接下来小编会向大家介绍一下金银花茶的功效以及禁忌。

一、金银花茶的功效

1.金银花茶是一种凉性的茶，所以平时适量的饮用一些金银花茶是可以起到一定的清热解毒的效果的，尤其是夏天的时候，喝上一杯金银花茶，还可以达到解暑的目的，可以很好的恢复我们的精神状态，并且让人感觉到心旷神怡。

2.金银花茶当中的某些物质是可以有效的，清除我们人体血液当中的一些有害物质的，对我们的身体是有一定的益处的。

二、金银花茶的禁忌

1.金银花茶是凉性的，所以并不能长时间的饮用金银花茶，也不能再短时间之内饮用过多的金银花茶，否则对我们的身体是会造成一定的伤害的，另外，我们在饮用金银花茶的同时，也要减少对于其他一些凉性食物的摄取。

2.并不是一年四季都适合饮用金银花茶的，一般来说，夏天的时候饮用金银花茶是比较合适的，因为夏天的天气比较炎热。

3.在冲泡金银花茶的时候，一定要用热水进行冲泡，而且要趁热喝，千万不能冷饮金银花茶，否则很有可能是其中的营养价值和功效大打折扣。

4.虽然金银花茶对我们人体是有一定的好处的，但是一定不能过量的饮用金银花茶，另外有一些食物是不适合和金银花茶同时食用的，比如说菊花，鸭肉等，另外也并不是所有人都可以喝金银花茶的。

5.千万不要喝隔夜的金银花茶，因为在隔夜的金银花茶当中，可能会存在着一些细菌和杂质，甚至很有可能会导致金银花茶变质的问题，出现这样对我们的的人体健康是会有一定的损害的。

金银花茶的功效还是蛮明显的，所以平时可以偶尔的喝一些金银花茶，但是我们在喝金银花茶的时候，是有很多需要引起我们注意的问题的，比说不能长期喝金银花茶，以及有很多食物是不可以和金银花茶同时食用的。