寒性体质如何调理，你不知道的三个方法

寒性体质是国人当中一种比较常见的体质，那么寒性体质如何调养呢？今天小编就来告诉各位小伙伴其实我们日常当中比较常见的药材就可以轻松的调理寒性体质了。各位小伙伴们，一定要笔和纸记下来哦，这些秘密小编可是不轻易说的呢。

寒性体质如何调理，你不知道的三个方法

寒性体质如何调理？一般来说大都是虚寒，也就是阳气不足所致，所以说滋补阳气便可调理寒性体质。

一、附子

附子出自《神农本草经》，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效。《本草汇言》中记载：“凡属阳虚阴极之侯肺肾无热证者，服之有起死之殊功”。

附子能“上助心阳、中温脾阳、下补肾阳”，是“命门之主药”。肾、脾、心三个脏腑有阳气虚弱者，均可使用。

调理寒性体质需要根据情况不同而配伍不同的中药，如果肾阳不足，常与肉桂、山茱萸、熟地黄同用;调理脾肾阳虚，常与人参、白术、干姜配伍;调理心阳衰弱，可与人参、桂枝同用。

另外，附子还能祛除关节炎的“寒湿”，《本草汇言》称之为“通关节之猛药也”。《本草正义》称其“为通十二经纯阳之要药”。

附子也有一定的禁忌，根据古籍记载的“十八反”，不宜与半夏、瓜蒌、贝母、白芨、白蔹同用;孕妇慎用;阴虚阳亢者忌用。另外，附子必须经过炮制后使用，过量、炮制不当可能会引起中毒，所以使用附子的时候请正确使用。

二、干姜

附子含有乌头碱，使用不当会引起中毒，那么我们说说药食同源而无毒的生姜。生姜据记载有温里散寒、回阳通脉、温肺化饮的作用。被称之为“温暖中焦之主药”。

调理寒性体质的脾胃虚寒，多与人参、白术同用;对于哮喘寒证，可以与细辛、五味子、麻黄同用。但需要注意细辛有毒。

生姜的禁忌有：有阴虚内热、血热妄行则忌用。

三、肉桂

肉桂也是药食同源的佳品，很多人在煲汤的时候喜欢放一些肉桂。肉桂能“大补命门相火，益阳治阴”，是调理命门火衰引起宫寒、腰膝冷痛、夜尿频多的良药。跟据记载，肉桂能补火助阳、散寒止痛、温通经脉。

肉桂调理寒性体质常与附子、熟地黄、山茱萸同用。

对于寒性体质引起的寒凝血滞之闭经、痛经，可与当归、川芎、小茴香同用;调理风寒湿引起的关节炎，尤其是以寒气为主者，常与独活、桑寄生、杜仲同用。

肉桂虽好也有禁忌，阴虚火旺，有出血倾向者和孕妇慎用。不宜与赤石脂同用。

寒性体质是体质中的一类，也非所有的寒性体质都一样，每个人可以根据自身情况的不同而选择不同的调理药物，切莫一概而论。

看过小编在上文的讲解之后，相信各位小伙伴们也对寒性体质有了一定的了解了，同时也应该是知道寒性体质如何调理了。但是小编还是要在这边多说一句，千万不要随便听信别人说你是什么体质就是什么体质，一定要到正规的医院做完相关的检查后才可以去做相应的调理哦。