吃什么丰胸食物，哪些食物吃了能丰胸

变美，是当代社会大多数人士都在追求的一种东西。特别是对于女性来说，魔鬼身材、火辣身材更是令自己梦寐以求许久。丰胸，自然也成了大家热切关注的话题。那么该吃什么丰胸食物呢？哪些食物吃了能丰胸？接下来，让我们一起来揭晓答案，找寻美丽。

吃什么丰胸食物，哪些食物吃了能丰胸

一、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素e的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

二、花椰菜

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命a，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

三、木瓜

木瓜是最传统也是最有效的丰胸食品之一，特别是青木瓜，有滋补催乳的功效。木瓜所含有的维生素a，能够促进雌性激素的分泌，促进乳房的生长。而且木瓜中的木瓜酶，是丰胸的一大关键，其能促进天然荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的。

四、玉米

玉米属于粗粮的一种，含有大量的纤维素，能促进肠胃的蠕动，帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品，能刺激性荷尔蒙的分泌，而且其所含有的维生素e，能提高机体雌性激素的含量，能更好地起到丰胸的作用。

五、豆乳果冻

材料：豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。

做法：

1、将明胶粉和砂糖溶于温水中。

2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。

3、将温水倒入混合物中，放入被子里冷藏一下即可食用。

六、鲔鱼乳酪三明治

材料：土司、鲔鱼罐头

做法：

1、鲔鱼罐头里的鲔鱼绞碎备用;

2、将绞碎的鲔鱼和洋葱丁、青椒丁、西芹丁一起搅拌混合备用;

3、取另一碗，将奶油用打蛋器搅散，加入鲔鱼酱混合均匀，放入冰箱冷藏10分钟备用;

4、把烤吐司，切去硬边，抹上鲔鱼酱，放入起司，对半切即可。

吃什么丰胸食物好？哪些食物吃了能丰胸呢？既营养又能变美的食物，大多被广大女性所追捧。都说爱美是人之天性，现在看来，爱美不止是人的天性，还是许许多多人一生的追求和梦想。变美，其实很简单。好好收藏这些实用又安全的食品锦囊，变美再不是梦想！