丹参保心通血管？注意不能贪多！

丹参的应用已经有两千多年的历史，始载于《神农本草经》，被列为上品。其主要作用是：活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。

现代研究显示，丹参能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎，同时还具有抗肿瘤、抗氧化等作用。

在心脑血管发病率越来越高的今天，丹参已成为临床防治心脑血管疾病的要药。

丹参虽好，不能贪多

临床上，因为长期、过量服用丹参引发的不良反应案例，时有报道：如过敏反应、胃肠道不适、低血钾症等等。

想要避免这些情况，就要做到控制用量。《中国药典》规定，丹参的治疗用量为9~15克(煎服)。保健用量建议每天服用3~5克即可，且打粉服用可以获得更全面的功效。若服用后出现不适，应马上停止并就诊。

注意事项

① 服用期间，饮食宜清淡，并适当多食用富含钾的食物，例如香蕉、橘子、黄豆、芹菜、红薯、瘦猪肉、鳝鱼、花生、海带等。

② 不宜同时食用牛奶、黄豆、动物肝脏等，因为这些食物含钙、镁、铁较丰富，可与丹参的有效成分发生反应，降低药效。

③ 孕妇、有出血倾向或正在出血者、月经过多而无瘀血者、阴虚血寒者不宜服用。

④ 丹参不宜与阿托品、雄性激素类药物、抗凝血药、抗酸药等同服。中老年人是慢性病高发人群，若正在服用相关药物，服用丹参前需咨询医生。