夏季烈日打球风险高

　　烈日当空，下场打球是一件有“风险”事情。皮肤一旦被晒伤，虽然可以进行治疗，但是患却皮肤癌的可能性却在悄然上升。

　　根据皮肤癌基金会(skin cancer foundation)的统计，皮肤癌已经成为美国发病率最高的癌症，每年有超过350万患者接受治疗。根据《美国医学协会杂志》的统计，几乎1/5的美国人都有患皮肤癌的风险!可以想象，经常下场打球的球友的概率会比这个数字还要高。

　　简而言之，如果在下场前不做足防晒的准备工作，你将付出沉重的代价。

　　“每个人都应该明白这一点，”美巡赛健康中心主管大卫-多纳塔奇(david donatucci)说，“作为球友，你会在烈日下连续呆上5个小时。你不仅需要在下场前涂防晒霜，还要在下场过程中反复涂防晒霜。你需要大量喝水，吃少量食物。这些都要养成习惯，我们也在不遗余力地进行宣传。”

　　有多少美国球友不知道下场要涂防晒霜呢?

　　“防晒霜非常重要，但是大多数球友下场时并不使用防晒霜，”坦曼国际(tanman international)市场部副总裁唐-欧沃曼(don overman)说，“即使是在今天，很多球友都很抵触防晒霜，大概是因为感觉有些油腻。一不留神就把防晒霜弄到手上和握把上了。不过现在的防晒霜已经大大改善了。”

　　“其实，无论什么天气状况下，不仅是晴天、阴天和多云时也要涂防晒霜。多云时紫外线也很厉害，它们能穿越云层。”

　　防晒霜的主要成分是吸收剂(absorbers)和反射剂(reflectors)。吸收剂应在下场受到紫外线辐射前前15-20分钟涂抹，它们可以产生化学反应，保护皮肤不受紫外线伤害。反射剂通常含有氧化锌(zinc oxide)和二氧化钛(titanium dioxide)，驱散紫外线对皮肤的辐射。

　　使用反射型防晒霜后往往会留下白色的残留物，如果是爱美的女性，可以选择吸收型防晒霜。

　　珍爱生命，保护皮肤。下场打球请使用防晒霜。