栗子糕有哪些种类？栗子糕有什么好处？速看！

我们很多人都喜欢吃板栗，板栗比较软糯，尤其适合在秋天的时候吃。我们经常见到的板栗就是糖炒板栗，糖炒板栗吃起来软糯香甜，很符合女孩子们的胃口。板栗也可以做汤的配菜，比如板栗和山鸡一起炖煮，可以有效的滋养我们的身体，板栗还可以做成糕点，板栗做成的糕点就是栗子糕。接下来小编就为大家介绍这样的一种糕点栗子糕。

一、栗子糕有哪些种类

栗子糕本来是一种传统小吃，在制作的时候是采用板栗磨成泥，然后再加有一定的馅料制作而成的。制造出来的栗子糕香甜可口，制作细腻，质地细腻，很适合人们作为休闲的小零食使用，也是受到了老年人们的喜爱。

栗子糕的种类有很多，比如桂花栗子糕、绿豆栗子糕、瓜子栗子糕、芝麻栗子糕，莲子栗子糕，豆沙栗子糕，莲蓉栗子糕，栗子糕冻，白糖栗子糕，枣泥栗子糕，桂花栗子糕等等。

二、吃栗子糕有什么好处

栗子糕的原料是栗子，芝麻，还有一些馅料。栗子糕中的板栗拥有非常丰富的不饱和脂肪酸和一些维生素，对于我们的身体来说是比较好的，可以滋养我们的身体，让我们的身体更加强壮，也可以提高我们的免疫力，防止有害病菌对于我们身体的侵害。

栗子糕中的芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，可以有效的补充我们身体的能量，对于我们身体产生一定的积极作用，保持我们身体正常的新陈代谢。比如我们在工作了一天亦或者是运动完之后身体觉得比较虚弱就可以吃一块儿栗子糕，可以有效的补充能量缓解我们的精神疲乏，让我们的身体更加有精力。栗子糕也可以作为早餐食用，可以节省时间，饱腹感比较强。

栗子糕中采用的糯米粉可以为我们身体提供一些矿物质和维生素，营养比较丰富，也很适合小孩子和老年人吃，对于一些消化不良食欲不佳的人群来说，可以少吃一点。栗子糕对一些腹胀和腹泻的人群来说，有一定的缓解作用。

栗子糕一般在我们重阳节的时候会吃，每当重阳节来临就说明栗子糕已经逐步的上市了，栗子糕比较适合秋天和冬天食用。因为本身栗子糕中是有糖的，所以它的味道比较甜，也很适合女孩子们吃，如果觉得栗子糕不是很甜的话，也可以将桂花蜂蜜浇在上面吃，也别有一番风味。关于栗子糕的小知识，你都知道了吗？赶快购买一份栗子糕，满足自己的嘴巴吧。