怎么泡红糖才是真正的不白费功夫

红糖可以说是大家生活中必不可少的了，特别是女性朋友，因为红糖水的功效特别多，不仅有美容养颜的功效，还能补血，在女性月经期间还可以缓解经痛。所以对于女性朋友来说，对红糖水是特别钟爱的。但是怎么泡红糖呢?我们平时的泡法真的对了吗?

怎么泡红糖才是真正的不白费功夫

1、红 糖 + 红 枣

红糖富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素，红枣更是平价补血佳品。红枣和红糖搭配，能够补气养血、健脾和胃、美容护肤。秋冬喝这款糖水，让女人不用抹腮红，皮肤都白里透红又水润。

做 法：把红枣切开，扔去红枣核。用水浸泡一夜，红枣连浸泡的水一起放入锅中煮开。加入适量红糖，大火煮开后小火再煮五至十分钟，即可盛起。

2、红 糖 + 柠 檬

柠檬是美容圣品，经常用新鲜的柠檬加红糖或蜂蜜饮用，能使皮肤变得白嫩有光泽，同时用水稀释柠檬汁做润肤水，还能美白祛斑。柠檬去火消炎，有清凉的作用;红糖健脾暖胃，有补血的作用。红糖柠檬水，开胃消食，能排出体内毒素，促进血液循环，使面部红润有光泽。

做 法 ：将半棵柠檬切片，放适量红糖，注入70°左右的温水，不要用热水。把红糖搅拌均匀就可以喝啦。

3、红 糖 + 生 姜

想减肥却一直瘦不下来，千万别吃减肥药，每天吃点姜吧!生姜中的姜辣素能有效提高新陈代谢水平，加速脂肪燃烧。秋冬季节多喝红糖生姜茶，既能驱寒、改善血液循环，又能有效缓解女性的痛经之苦。还能提高睡眠质量，而且睡觉的时候脂肪也在燃烧!

做 法：生姜洗净去皮，用磨蓉器研磨成姜蓉放入红糖中搅拌均匀。给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。取出揭去保鲜膜，挖一勺用开水冲服，平时可放入冰箱冷藏。

4、红 糖 + 桂 圆

红糖性温，有补血、养颜的功效。桂圆属温补水果，可补血补气，但不可过量服用，容易引起上火。桂圆和红糖搭配，可以养心安神、补足气血。多喝桂圆红糖水，对改善睡眠、手脚冰冷非常有用哦。

做 法：将桂圆拨壳放入锅中，加入适量水和红糖，烧开就可以了，超级快~

5、红 糖 + 山 楂

山楂可以健胃消食、活血化瘀。山楂中含脂肪酶，还能促进脂肪的消化，达到瘦身的作用。

做 法：将山楂洗净，用小刀将山楂尾部切掉。放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮。等山楂煮软的时候放入红糖，红糖完全融化后山楂茶就煮好了。

现在朋友们学会了怎么泡红糖了吗?我已经非常迫不及待地想试试了!真的是家家常备红糖，想喝的时候就自己动动手，简直完美!还有其他的搭配，也希望大家可以一起分享一下，大家一起学习，一起收获哦。总的来说，喝红糖水是一件好处多多的事情。