木瓜丰胸靠谱吗？怎样才能丰胸？

随着人们生活水平的提高大家收入的增长，人们对身体的要求不仅仅停留在健康方面，不管是男女老少都对自己的身材提出了高要求，男的希望自己有肌肉，女的希望自己前凸后翘性感一些。所以很多人就在丰胸上下功夫，传说中的木瓜丰胸靠谱吗?

木瓜丰胸靠谱吗

一、中医认为木瓜丰胸?认错瓜了

有一个说法是，“木瓜丰胸”的说法来源于中医，但是很遗憾，传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而在水果摊卖的、椭圆形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。更遗憾的是，无论是在《本草纲目》还是现代药典，宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。

二、木瓜酵素刺激女性荷尔蒙?做不到

1、虽然中医说法推翻了木瓜丰胸，这不还有现代医学吗!有普遍观点认为，木瓜中的木瓜酵素和维生素a可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促进人体对蛋白质的吸收。

2、先来说说酵素。这个说法源自日语，其实就是汉语中的“酶”，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。蛋白酶的主要功能是分解蛋白质，但是，蛋白酶必须和蛋白质直接接触才能发挥作用。

3、当我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶进入胃就会被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，发挥所谓的刺激荷尔蒙等“丰胸”作用。

三、那究竟吃什么可以丰胸呢

1、骨骼

合适的体型训练可以让胸部骨骼形态更有型。有的人天生骨骼发育好，不大需要后天训练，有的人天生骨骼没那么完美，则需要适当训练让胸腔骨更有型。适合健骨的运动有很多，比如快走、慢跑、瑜伽、太极、打乒乓球等。

2、胸肌

营养专家告诉我们，有了骨骼的支撑，再加上适当的胸肌，完美胸部就长成一半了。这是因为胸肌大小对胸部大小影响很大，是美胸的基础，蛋白质是构成胸肌最重要的营养素。

膳食中蛋白质摄入不足，则会导致体内蛋白质缺乏，这种缺乏不仅会表现出四肢等部位肌肉不强劲，而且在胸部也会有所表现。所以，体内蛋白质丰富的女性，胸部会拥有更多的蛋白质，也就是更丰实有型的胸肌。

3、脂肪

脂肪在这三个条件里是最主要的。脂肪在体内的分布相对均匀，也就是人体知道哪里该长肉，哪里不该长。因此，只要女性体内脂肪含量高，自然就会向胸部传递更多脂肪，让胸部以及臀部更加丰满。

以上为大家详细解释了传说中的木瓜丰胸靠谱吗，现在大家应该都清楚的知道了吧，其实小编大学也有犯傻的时候，那时候觉得木瓜可以丰胸就一天吃一天木瓜至少，然后吃了几个月脸都变黄了，因为木瓜是寒性的自己的身体无法适应，所以大家不要跟小编一样犯傻了哦。