鼠尾草可以吃吗

鼠尾草是一味中药，长得非常好看！或许很多小伙伴不知道，鼠尾草的花语是重视家庭，那么拥有这么美妙花语的鼠尾草究竟能不能吃呢？小编在经过一番搜罗之后，发现网上有非常多关于鼠尾草的做法，其功效多多，且种类繁多，今天，让我们一起走近鼠尾草吧~

一、鼠尾草可以吃吗

鼠尾草因为含天然雌性激素，所以对女性的保健非常有益，能缓解更年期问题，可促进血液循环，有助消化，可消除体内脂肪，叶片擦牙齿可使牙齿美白光洁。 

友情提示：鼠尾草功效虽多，可是药用功效很强，所以请大家不要长期大量服用。 

二、鼠尾草有哪些种类

1、深蓝鼠尾草 

鼠尾草的学名salvia来自于拉丁文salvere，意为健康，这就是早期人们对鼠尾草的认识。这种久负盛名的香草在欧洲大陆上有着非常古老的栽培历史，有资料记载显示早在古罗马时期人们就开始大量种植这种植物在房前屋后，而对于其功效的认可可以追溯到更久远的年代。 

欧洲有一句谚语，是说在花园里种上鼠尾草的人家不会生病，当然我们可以理解为这是对鼠尾草药用价值的一种赞美。不过如果真的生病了还是要去就医哦。 

鼠尾草家族庞大，有的是作为料理食物、泡茶饮用或者药用，而有的是作为纯观赏的品种栽培。很多香草都有着不同的亚属，品种繁多，有的可以食用，有的只能观赏，这一点要切记。 

2、 樱桃鼠尾草 

原生鼠尾草是所有品种中药用功效最强的，我看到有的商家会宣传自己的鼠尾草有着诸多的功效，然后我仔细一看，原来卖的是墨西哥鼠尾草，墨西哥鼠尾草通常只做观赏使用，但是很多园艺爱好者如果对这块不熟悉的话就特别容易上当，所以建议大家在购买你想要的植物前一定要弄清楚它的习性，尤其是香草这块。 

3、墨西哥鼠尾草 

鼠尾草的种子播种时不需要覆盖土壤，因为在有光线的条件下，且温度达到要求才会发芽。发芽后记得间苗，以60cm条形花盆为例，每盆可以种植3~4棵，定植前先要在土壤中拌入基肥。鼠尾草的原产地是在西班牙和南斯拉夫，那里的土壤排水性好而且略微偏碱性，在种植时我们需要注意到这一点，为鼠尾草调配合适的土壤，然后有足够的阳光，它才能生长的好。 樱桃鼠尾草 鼠尾草很耐寒，即便外面大雪纷飞，也照样可以露天度过严冬，可是因为我国南北跨度很大，所以如果你所在的地方冬天很长时间都是在零下几十度徘徊的，那么还是请你盆栽，然后移入室内。 

不论是东方的茶叶还是西方的香草到了大洋彼岸价格就会变得奇高，还是因为物以稀为贵，再加上当时的交通不便，一艘德国的上船要航行到广州估计都得有半年，这还不包括在海上遭遇暴风雨这些灾害。你看要不咱们的鉴真大师干嘛六次东渡日本，最后一次才到达日本。 

鼠尾草的叶片上分布着非常细密的褶皱，可以利用这个特点来清洁牙齿，具体的做法也很简单，就是直接用新鲜的鼠尾草叶片正面，也就是布满褶皱的一面来擦拭牙齿。 除此之外，将鼠尾草叶片与肉类搭配可以帮助消化油腻的脂肪。欧洲人常用鼠尾草的叶片剁碎了灌入香肠，或者利用叶片浸泡酒醋，除了可以帮助消化，鼠尾草的叶片还可以消炎杀菌，止泻。因为含有天然的雌性激素成分，对于缓解更年期的不适症状亦有效果，平时饮用对于女性保健业很好。 

鼠尾草以新鲜叶片使用最好，虽然干燥后也可以食用，可是味道会变得差些，有人形容像是带着一股霉味。闻过鼠尾草味道的人都应该知道鼠尾草所散发出来的味道非常强烈，有的人会很喜欢，有的人刚开始却未必能接受。如感觉味道太重，刚开始可以先少量使用。

原来鼠尾草有这么多的功效！不仅可以缓解女性更年期，还可助于消化！鼠尾草的更多功效等待大家去发掘哦，但大家在食用鼠尾草也需要多多注意，功效很强的鼠尾草也不可长期大量服用哦！鼠尾草虽然可以吃，但是也是需要大家多多适应的！