化痰止咳的食物 让你轻松告别咳嗽

咳嗽是我们日常生活中常见的一种病症，虽然不是特别严重的病症。但是咳嗽起来却十分的难受，而且这种病症十分的难缠，一旦出现这种病症，不管是吃药还是打针都不管用，只能等身体慢慢恢复。那么当我们咳嗽的时候应该怎么治疗呢？其实很简单，不用打针也不用吃药。只需要几种我们生活中常见的食物就可以了。下面就由小编为大家介绍可以化痰止咳的食物。

化痰止咳的食物

1.梨

梨是我们都比较熟悉的一种水果，它具有润肺止咳和清热解毒的效果。因为梨中含有大量的水分，可以能够缓解因为干燥的气候而引发的咳嗽的症状。而且我们也可以把梨做成汤，去吃梨肉，喝梨汤。这样的话止咳的效果会更好。

2.甘蔗

甘蔗也有化痰止咳的作用，但是如果直接生吃的话是没有这个效果的。我们需要把甘蔗加热，吃热的甘蔗才会有止咳的效果。另外我们还可以用甘蔗来榨汁，甘蔗汁具有清热润肺的效果。而且甘蔗汁也必须在加热之后才能喝，不然就起不到润肺止咳的效果。

3.柿子

因为柿子是一种凉性的食物。正如我们所知道的，凉性的食物一般都有清热解毒和润肺止咳的作用。而柿子也不例外也具有化痰止咳的功效。除此之外柿子还具有养胃的功效。但是不要去吃涩的柿子，因为涩的柿子不但没有化痰止咳的效果还会容易造成便秘。

化痰止咳的食物，上面就是为大家介绍的几种可以换痰止咳的食物。都是我们生活中十分常见的食物，希望能够对大家有所帮助。当我们咳嗽的时候，可以尝试一下去吃上面所介绍的几种食物，可以帮助我们减轻咳嗽。平时我们也可以多吃这样的食物，不仅可以起到预防咳嗽的作用，还可以增强人体的抵抗力，也可以补充我们身体所需要的营养，对我们身体有很大的好处。