肾阳虚喝什么茶能够调理好身体

平时如果我们肾虚的时候就会有一些身体的不适，比如虚弱无力，尤其对于男性来说，还会对性功能方面有影响。那么我们平时除了要调理好自己的生活，放松自己的心情，在饮食上面也要进行很好的调理，今天小编就来告诉大家肾阳虚喝什么茶比较好。

肾阳虚喝什么茶能够调理好身体

一、人参茶

人参是非常滋补的一种中药材，在我国人参被当做很好的滋补品。人参有补气补血，健胃养脾，补肾壮阳的功效，因此可以通过食用人参来补充身体所需的营养，起到补肾壮阳的效果。我们可以选择长白山的人参，这种人参营养比较丰富，而且口感会比较好，火气会比较少，因此我们可以每天我们可以将长白山人参切成片，每天取两到三片泡茶喝，味道非常香，功效非常好。每天喝完之前把人参片连同人参茶一起喝掉，这样的话功效会加倍。

二、枸杞茶

枸杞茶有补气补血，补肾养生，补肾养肾，滋阴壮阳的效果，因此平时我们可以用枸杞茶泡水喝来补肾阳。枸杞分为红枸杞和黑枸杞，相对来说黑枸杞的功效会比红枸杞的功效更多一些，因此我们可以平时选购这两种枸杞交替着喝，这样会对我们身体有更大的益处。

三、藏红花茶

藏红花有美容养颜，补气补血，滋阴养肾的功效，因此对于男性来说，喝藏红花茶对于补肾壮阳也是有非常好的作用的。藏红花晒干之后花叶非常的细，我们只需要两到三片就可以泡出来。藏红花的花茶颜色是呈金黄色的，我们每次泡的时候，要用温开水来冲，防止破坏它的营养。一天喝完之前将藏红花一起食用，效果非常好。

以上就是关于补肾阳的茶的推荐，不知道小伙伴都记住了没有。如果平时小伙伴脾虚肾虚，那么就可以通过喝以上这三种茶来调理身体。当然我们平时在饮食上也要很好地控制，多吃一些补气补血壮的食物，让自己的身体调整到最佳状态。