心脏病的早期症状是怎样的，心脏病人吃什么好你知道吗

随着现在生活压力的增大，生活作息的不规律，越来越多人患上了疾病，心脏病就是其中比较常见的一种。心脏病有先天的和后天的，一旦患上心脏病，就会给患者和家属带来巨大的痛苦，严重时甚至会有生命安全，那么，心脏病有哪些早期症状呢？

一、心脏病的早期症状有哪些

1、呼吸困难

根据大多数患者的主诉，在心脏病早期时会频繁有呼吸困难的症状出现。相信很多人在剧烈运动之后，都会有呼吸困难的情况出现，这是因为体内缺少氧气而心脏供给不足导致。但是如果在日常生活中，明明没有剧烈运动却呼吸困难，或者是在活动之后症状加重、只有静静躺着的时候才能舒缓一点，这其实是心脏病典型临床表现，要及时前往医院进行明确中诊断，以防万一。

2、全身水肿、少尿

早期心脏病患者，还会有全身水肿、少尿的症状出现。之所以如此，主要原因是因为心脏作为人体生命活动的主要承担者，一旦患上心脏疾病，就会导致心脏负担过重，从而使静脉血管收缩、静脉血液回流受阻，从而导致全身水肿的症状出现。不光如此，少数患者还会肾源性高血压导致心脏病，肾脏功能受损，导致水肿、少尿等症状。

3、胸痛

当患上心脏疾病，患者还会有明显胸痛的症状出现。胸痛是绝大多数心脏病患者都会有的一个表现，主要为胸骨疼痛、肩背骨骼疼痛等，这些症状的出现，均匀可能是因为心脏异常放射导致。但是由于肩膀、胸骨疼痛时，很多人都误以为是小毛病不当回事，或者是当做肺部健康问题而忽视掉心脏的好坏，久而久之就导致病情加重，给患者带来不利影响。

二、心脏病人吃什么好

1、黑芝麻

含有丰富的维生素e，对维持血管壁的弹性作用巨大;另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。

2、燕麦

含有丰富的亚油酸和b族维生素，可以防止动脉硬化的粥样斑块形成;同样含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量。

3、鱼类

比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。

4、黄豆及其制品

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。

5、菠菜和胡萝卜

菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素a，保持血管畅通从而防止中风。

6、黑木耳

由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。

7、绿茶

营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。

8、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只要吃1把(大约42克)即可，不可以多吃。

心脏病的早期症状，相信您通过阅读上文，心里应该已经比较清楚了吧。心脏病是困扰当代人的一大疾病，随着现在生活压力的增大，患心脏病的风险也相对增大了。心脏病会给患者和家属带来极大的痛苦，严重时还会造成生命危险。一旦患了心脏病，应立即就医。