白芸豆怎么做?不同吃法总有一款适合你!

不知道大家有没有这种发现，小时候直到现在经常都吃到一种食物那就是豆，豆这种食物是很普遍，但大家却有没有注意到豆这种食物对大家带来的健康影响?甚至乎对豆这种食物的烹饪方法会那些?今天在这裡小编要介绍给大家的这从小吃到现在的食物就是白芸豆，这小食物白芸豆怎么做才好吃?有甚么方法让每天都能吃上不一样的口感?小编现在就为大家介绍不一样的做法，保证大家在吃白芸豆的时候回味无穷!!!

白芸豆怎么做

一、白芸豆饼

材料:白芸豆,洋葱,干酪,柠檬汁,面粉,橄榄油。

做法

1.将白芸豆洗净，捣碎。

2.然后加入1份炒洋葱、1/2杯碎干酪和1份柠檬汁搅拌。

3.把混合物捏做成球，然后压平成饼。

4.将馅饼放入面粉中，抖去多余的馅饼。

5.用橄榄油煎至两面金黄，搭配可用柠檬角装饰。

二、杂白芸豆泥

材料:白芸豆,两片蒜瓣,橄榄油,1/4杯鸡汤,1/2杯柠檬汁,粗磨黑胡椒。

做法

1.用橄榄油煮两片蒜瓣，直到香味四溢。

2.放入洗后的白芸豆与1/4杯鸡汤一起用大火烧开，再放低火，煮15分钟左右。

3.放入用1/2柠檬汁捣碎混合物后再淋上橄榄油，和粗磨黑胡椒调味就可装盘

三、奶油迷迭香白豆汤

材料:白芸豆,1个洋葱,橄榄油,1个迷迭香叶子,1片月桂叶,鸡汤。

做法

1.洋葱切碎入锅用，橄榄油将煮至软而半透明，然后加入1个迷迭香小枝的叶子，煮至香味四溢。

2.白芸豆洗净后加入一片月桂叶。倒入低钠鸡汤，刚好盖住豆子。大火烧开，转小火，煮20分钟左右。

3.用搅拌器将月桂叶和汤搅拌，直至光滑就好了。

四、茴香白豆面包

材料:1磅比萨饼面团,生面粉,橄榄油,3条凤尾鱼,白芸豆,柠檬汁,盐,茴香,干酪。

做法

1.拉伸1磅的比萨饼面团，覆盖一张涂了油的烤盘。

2.放约1汤匙橄榄油于小平底锅里加热。加入3条凤尾鱼煮，偶尔搅拌，直到它们开始分解。

3.刷上1/2汤匙生面粉与凤尾鱼搅拌成混合物。

4.白芸豆洗净并风干并与柠檬汁倒入跟凤尾鱼混合物混合，轻轻捣碎，加盐调味。

5.取出混合物撒在披萨面团上，再撒上1/2薄片茴香和1汤匙橄榄油。

6.在上面放上3/4杯磨碎的干酪。在450度的烤箱里烤15-20分钟，直到底部变脆就好了。

五、菠菜培根白芸豆

材料:2片培根,1个洋葱,2个蒜茸,2根红辣椒,白芸豆,菠菜,橄榄油,柠檬汁。

做法

1.把切碎的培根放在平底锅里煮，直到培根变黄变脆后转移到纸巾上，以排干水分。

2.在平底锅中加入洋葱片煮至软而金黄，然后加入蒜茸和一撮碎红辣椒片煮出香味。

3.加入白芸豆，煮至热透。与菠菜混合，淋上橄榄油和新鲜柠檬汁，搅拌均匀。在上面放上煮好的培根就好了。

六、甘蓝菜白豆意面

材料:3片蒜瓣,2根红辣椒,甘蓝菜,白芸豆,意大利面,干酪,柠檬汁。

做法

1.在锅里用橄榄油煮几片切成薄片的蒜瓣，直到香味四溢。

2.加入一撮碎红辣椒片，然后加入切好的甘蓝菜再以煮熟，经常搅拌，直到萎蔫。

3.然后加入洗过的白芸豆，加热直到煮熟。

4.此时与煮熟的意大利面和大量细碎的干酪一起搅拌。上菜前可压榨柠檬汁一下就可出锅啦。

以上就是小编今天为大家介绍白芸豆怎么做的方法，自古以来民以食为天，到处尝鲜是做为一般人的生活乐趣，有些人就是喜欢窝在家里不断研发美食新口味，研究不同的烹饪方法，就像小编一样，在享受美食之余，也会研究及收集不同的烹煮技巧，目的是希望越来越多人能透过小编的分享，也能享受不同的美食。