欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get

程序员文章站 2022-10-03 13:21:43
脾肾阳虚是很多人都会遇到的情况,其实面对脾肾阳虚这一问题我们可以采取食疗的方法哦,那么脾肾阳虚怎么食疗调理呢?一起了解一下。  脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳...

  脾肾阳虚是很多人都会遇到的情况,其实面对脾肾阳虚这一问题我们可以采取食疗的方法哦,那么脾肾阳虚怎么食疗调理呢?一起了解一下。

  脾肾阳虚症是由于素体阳气虚,或年老体弱,阳气不足,或脾阳虚日久,波及肾阳,导致脾、肾阳气均不足的病症。脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。

  阳虚者平时要少食或不食生冷黏腻、性寒类食物,忌食生冷瓜果及冰镇冷饮,忌食鸭肉、鸭血、鸭蛋、兔肉、甲鱼、阿胶、金银花、菊花、西瓜、生藕、苦瓜等性寒滋阴之品。

  脾肾阳虚怎么食疗调理

  羊肉羹

  煮熟的瘦羊肉80克,切碎。坐勺上火,故人羊肉汤或其他高汤、精盐、料酒、姜汁烧开,去净浮洙;放入碎羊肉、味精,用水淀粉勾成流芡汁,即可倒八汤盘内。

脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get
脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get(图片源于摄图网)

  荔枝粥

  干荔枝肉50克,山药10克,莲子10克,大米100克。

  前三味加水煮,至熟烂时加入大米,米熟即可食用。

  韭菜炒虾仁

  韭菜150克,鲜虾250克。坐勺上火,下植物油爆炒二味,熟后加味精、食盐各适量。

  虾马童子鸡

  虾仁20克,海马10克,子公鸡1只,洗净切块。

  三件加料酒、生姜、清汤各适量共炖。熟透加适量味精、食盐、葱段即可食用。

  鹿茸蒸蛋

  鸡蛋1枚,鹿茸末0.3克。

  鸡蛋和鹿茸共打成蛋花,加二倍量温水,搅拌后隔水炖成蛋羹即可食用。

  以上就是“脾肾阳虚怎么食疗调理 这些食谱要get”的内容分享啦,希望对你有所帮助哦。

相关标签: 饮食健康