霜降是冬季中的节气吗

大家都知道，霜降是24节气之一，霜降的来临意味着早晚温度低，中午又会比较热一些，温差特别的大，所以有时候人体感觉特别不适应。那么霜降是冬季中的节气吗？今天就来跟大家聊聊关于霜降的一些小知识。

一、霜降是冬季中的节气吗

不是。

霜降不属于冬季中的节气的。因为霜降到来之时，也并不是进入了冬季，而是属于秋天的最后一个节气，还是抓住了秋天的尾巴。霜降来临之时，也就是意味着早上和晚上的温度特别的低，但是中午又会有一些热，所以产生了有秋燥感，会感受到一丝丝的不适应。这时候就应该多滋补身体来增强营养，提高身体素质，增强免疫力，这样才能够迎接冬天的到来。

二、霜降适合吃什么食物

1.青菜

霜降的时候呢，其实青菜是最好吃的。因为霜降过的青菜会更加甜嫩一些，所以霜降时节时候，买上一些青菜回来吃，用来煮汤或者直接炒着吃非常好。而且青菜当中富含的维生素非常的丰富，纤维素比较多，多吃一些对人体还是有非常不错的滋补作用。

2.羊肉

霜降时节天气开始冷了，这时候就是可以吃上一些羊肉的，当最好的是在晚上的时候吃，中午尽量不要去吃，因为中午的天气比较热，吃了羊肉之后有可能会出现燥热感，晚上的时候天气凉了，这样吃会比较好。羊肉可以煮汤，可以红烧，可以烤，都非常的好吃。

3.萝卜

冬天的萝卜赛人参，霜降过后天气也是越来越寒冷了，多吃一些萝卜，其实也是有通气的作用，同时也是可以解除秋燥的。萝卜可以直接生吃，也可以凉拌，当然还可以用来煮汤，比如大家爱喝的萝卜排骨汤，萝卜羊肉汤，萝卜牛肉汤等等，都是非常不错的汤。

当然在霜降的时候，还可以多吃一些水果补充维生素c，这样也是可以提高自己的免疫能力的，让自己的身体素质提高之后，即使开始温差变大，也不会容易生病，这样就可以很好的度过霜降这个节气，而迎来冬季，不会感到不适应。