贫乳族怎么吃？吃这些让你变波霸

吃这些让你变波霸

木瓜、葛根是主打的丰胸饮食，搭配枸杞和大枣，丰胸效果倍增。木瓜葛根茶坚持每天喝，自然增大，无副作用。

黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。

橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命c的食物，可防止胸部变形。

芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命e的食物，有助胸部发育。

椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命a的食物，有利激素的分泌。

含维他命b的牛肉、牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。潇雪推荐：六种经典滋补美味火辣双峰。

多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。

连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。

多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

结语：需要注意的是以上提到的食物，或多或少的都具有丰胸功效，但是部分食品多吃可能不只是长胸，还可能会增体重。经过饮食上丰胸这个方式是没错的，但是没有你的耐心坚持那肯定是难以成功的哦！虽然食疗丰胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出点态度来吧！