你知道吗？这才是洗屁屁的正确姿势！

每个姑娘从小就被麻麻教育，女孩子要讲卫生，每天都要把pp洗干净，不然容易得病!但是不是每天随便拿水冲冲就行呢?

盆洗vs淋浴

淋浴更卫生!

有条件最好用淋浴冲头，因为流动水比较卫生，也比较方便;洗的时候，注意要用38~42°c左右的温水，太热的热水反而会刺激、损伤外阴。为了防止淋浴器的水流过热，也可以用手撩着洗，而不是直接用淋浴喷头冲洗。

用盆洗pp，需要注意这4点!

1、记得换盆每半年到一年换一个盆使用

2、有效晾晒不用盆时，放在阳光下晾晒

3、月经期不能用盆洗pp月经期间宫颈口会张开，坐盆浴有感染的风险。

4、要“从前往后”洗

洗屁屁前记得先洗手，防止把手上的细菌带入阴道;另外，不管是水流和手，都应该从前往后冲洗，这样能防止将肛门部位的细菌带入阴道。(平时擦屁屁的时候也要从前往后哦!)

用洗液、肥皂洗?

没必要

阴道就像是一座城市，里面驻扎着很多原住菌群，这些原住菌群如果想要和平共处，它们就得处于酸性环境下(ph3.8~4.5)。

洗液、肥皂带有一定的酸碱性，长期使用可能会改变阴道城市的环境，让原住菌群不能和平共处，相互打仗争夺地盘，还会给外来的致病菌可乘之机，让它们侵袭这座阴道城市。所以平常只要用温水冲洗就可以了。

多久洗一次?

每天洗一次足够了!

外阴中可能会有尿液残留，每天清洗一次就可以了，过度清洗外阴，反而会破坏皮肤的保护膜，让你觉得干燥、瘙痒。

不用洗得太“深入”

洗屁屁时不用顺便冲洗阴道，阴道有自洁功能。清洗外阴时，要记得从外往里洗，先从大腿根部内侧、阴阜开始，再清洗大阴唇、小阴唇，最后是阴蒂周围及阴道前庭。

用毛巾洗

要定时换毛巾!

习惯用毛巾洗屁屁的人，要专门弄一条“洗屁屁”毛巾，用毛巾时，不要用力过猛，防止剧烈摩擦娇嫩的皮肤。毛巾每3个月要换一次，每次用之前，都得看看上面干不干净，有没有霉斑再用。用完后记得晒干，不要放任它在潮湿的浴室发霉。

毛巾这么洗才干净!

水煮法：毛巾用开水煮10分钟，然后再用清洁剂清洗，洗完后则拿到通风处晾干。

微波法：觉得煮毛巾太麻烦，也可以洗完毛巾后拿到微波炉热5分钟，同样能够达到高温消毒的效果。

曝晒法：在阳光下曝晒4个小时以上，也能给它消消毒。