一天中在什么时间喝普洱茶好呢？

人们在日常生活中，会饮用到一些茶类，茶也属于是一种天然的饮品，味道也是多变的，大家都比较喜欢。茶的种类多，普洱茶便属于是一种茶，它的味道独特，且颜值也高。那么人们在什么时间喝普洱茶好呢?以下小编就有整理到关于普洱茶的相关常识，大家一起来了解一下吧!

一、什么时间喝普洱茶好

1.饭前喝普洱熟茶

普洱茶经过了人工发酵，人们便将它们给称之为普洱熟茶。熟茶中带有着丰富的微量元素，在饭前空腹喝，不会影响到身体，还可以起到通肠胃的作用呢，而且空腹喝熟茶还可起到减肥的效果。当然普洱茶，最好是用冲泡的方式进行，而不是用煮的形式。

2.饭后饮用普洱生茶

生茶是普通的普洱茶，并没有经过人工发酵了，与一般的绿茶差不多。生茶中带有着很多的茶多酚，可以起到燃烧脂肪的作用，还可以让血液更好的流动，可以预防到脂肪的增多。普洱生茶最好是在饭后一个小时左右再进行饮用，效果是最好的，还可以促进肠胃的消化。

二、过多的饮用普洱茶有何后果

1.可能会造成腹泻情况的发生，若是在晚上饮用了过浓的普洱茶，刺激到了人体的大脑，还可能会导致失眠的，这样会影响到第二天的工作与学习。

2.过多的饮用了普洱茶，不注重刷牙的话，还可能会在牙齿上面留下茶渍，美观程度就不好了。

3.生理期间的女性若是饮用普洱茶，会让生理期延长的，还可能会让疼经。

什么时间喝普洱茶好?因为普洱茶有生熟之分，所以小编便以此为大家推荐了两个时间，一个是在饭前，一个是在饭后，大家可以不弄混了呢。平时喜欢喝普洱茶的人们，不可以一次过多的饮用了，容易对身体造成不好的影响，还会让牙齿带上印记的，所以这方面要多加的注意!