苹果醋怎么喝才正确，这样喝美容又健康！

苹果醋是一种常见的饮料，苹果中富含维生素、氨基酸，醋可以杀菌消毒，配合在一起对健康起到了莫大的帮助，还能够美容养颜。但是苹果醋怎么喝才正确呢?怎样才能最大程度地发挥苹果醋的功效?接下来一起和小编来看看吧。

苹果醋怎么喝才正确

1.直接喝

最最简单的方法当然是找个杯子把苹果醋倒进去直接喝了，如果是炎热的夏天，苹果醋还能够起到祛除暑气的作用。为了让口感更好，可以在冰箱中准备一些冰块放在苹果醋里面，搅拌均匀，在家也能做出饮料店的清爽味道!

2.加蜂蜜

蜂蜜中含有天然果酸，可以直接通过消化系统进入血液，帮助人体补充营养，还含有多种对人体有益的酶，可以延缓衰老，预防心血管疾病，抗癌。苹果醋和蜂蜜搭配在一起不仅美味，还能够改善人体的消化功能，促进皮下脂肪的代谢，达到减肥的功效。

3.加鸡蛋

鸡蛋中含有钙、锌、蛋白质等营养物质，苹果醋和鸡蛋的搭配奇妙而又和谐。苹果醋加鸡蛋可以让人的肌肤变得细嫩光洁有弹性。先将生鸡蛋洗干净，整颗放入苹果醋中浸泡三到四天，醋会软化蛋壳，让其中的蛋白质溶解到苹果醋中。将蛋衣取出丢弃，剩下的苹果醋加白糖调匀即可饮用。

4.喝苹果醋的时间

正确地喝苹果醋不仅要讲究喝的方法，还要讲究喝的时间。苹果醋的酸性很大，因此一定不要在空腹的时间喝苹果醋。最好在餐前或者餐后两小时喝苹果醋，这样既能够吸收营养又不会对肠胃造成额外的负担。

如果你立志做一个自然系的美女，这篇文章将为你提供极大的帮助和参考。苹果醋怎么喝才正确，涉及到苹果醋的喝法，还涉及到喝苹果醋的时间，在食物上方方面面都是及其考究的，如果你能把细节做到极致，健康与美貌将毫无疑问地归属于你。