高血压的治疗方法 三大高血压的治疗方法介绍

　　高血压的治疗方法

　　1、服用降压药来控制高血压

　　这是控制高血压的必要方法。只有通过服用降压药，才能使血压尽量接近正常水平，降低并发症发生的可能性。降压药不能见好就收，要坚持服用，因为一旦不服用，高血压会反复发作，还容易引起突发的心脑血管疾病，危及生命。

　　2、结合康复治疗来控制高血压

　　康复治疗可以巩固药物治疗的效果。当血压接近正常值的时候，康复疗法还可以帮助稳定血压，从而减少药物的剂量。康复治疗的方法有很多，常见的包括太极拳、医疗体操、气功、理疗、散步、按摩等。

　　3、调整生活习惯来控制高血压

　　高血压是缓慢地、长时间地产生的，日常生活的饮食和作息规律都会影响到血压的状况。高血压患者要劳逸结合，使睡眠充足，适当进行体育锻炼，工作要量力而行。平时的饮食要少油、少盐、少脂肪，还要防止胆固醇和动物脂肪的摄入。不要吃太多主食，要注意控制热量的摄取，通过管理体重来控制高血压。戒掉烟酒，避免过度紧张的精神状态。

　　高血压食疗法

　　1、控制热量的摄入，不要吃含有热量过多的食物，比如控制主食以及脂肪的摄入，尽量少吃甚至是不吃甜食、油炸食品等高热量高脂肪的食物。

　　2、烹饪的时候要少放盐，选择使用植物油，尽量少吃腌制的菜品。>>>

　　3、少吃甚至是不吃肥肉以及各种动物油脂，控制胆固醇的摄入量。

　　4、多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些海产品等。

　　结束语：以上就是小编为大家介绍的关于高血压的知识，主要介绍的是高血压的治疗方法和高血压食疗法。希望上文的介绍能够对大家有所帮助。如果想要了解更多的，请继续关注。