出汗多是什么原因呢？小心是疾病前兆！

夏天天气炎热，出汗是十分正常的。但有些人出汗少，有些人却出汗特别多。那么出汗多是什么原因?

汗，原指人体在运动或其他因素下通过皮表毛孔排出的液体。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。

汗液为人体津液的组成部分之一，生于水谷，源于津液，正如《素问•评热论》曰：“人所以汗出者，皆生于谷，谷生于精”，言谷气化为精，精气胜乃为汗，说明汗为津液所化生，以津液为物质基础，是津液的组成部分，津液的充盈与输布是汗出的物质基础。

又曰：“汗为心液”，《素问•宣明五气》曰：“心为汗”，即是说心血由津液所化汗由津液所泄，故大汗可因散热过多而耗气，亦会伤及津液而损于心血，故有“汗血同源”之说。

在医学上，多汗症可分为全身多汗和局部多汗。以下就是从传统中医学角度对一些常见出汗现象的解释：

全身多汗症

由发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等引起。

低血糖症：可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

甲状腺功能亢进：患者除怕热多汗外，还表现有食欲增大，吃得多，反而消瘦，大便次数增多，心慌，精神紧张等症状。

糖尿病：由于合并植物神经功能障碍，常常有出汗异常增多现象，患者还伴有多食、多饮、多尿和体重减轻等症状。

嗜铬细胞瘤：常见的症状就是淋漓多汗，多阵发性出汗，有时也可持续出汗，还可出现心慌、手抖、四肢发凉等，发作时常伴有明显的血压升高。

另外，高血压患者以及更年期女性也可出现多汗。

局部多汗症

自汗：常日间出汗，活动后更甚，多由气虚或阳虚所致，可服用温补之品进行调理。

盗汗：入睡后汗出，醒后则汗止，多见于阴虚火旺、久病之人，尤以肺结核患者最多见。

鼻汗：每在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出。多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，易患感冒者。

额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸笼热气，多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。

半边身汗：指半身多汗，而另半身无汗或汗出甚微。多见于青年人高血压脑病、肾性高血压症、中风、半身不遂、截瘫等患者。

劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致。常见于劳心过度的知识分子。

会阴汗：汗出局限于会阴和外生殖器部位，常见于外阴瘙痒症、阴道炎等妇科病，亦可出现有异味的会阴汗。

腋臭汗：汗臭如狐骚气味，腋窝部的大汗腺分泌异常所致。多见于青、中年，女性多于男性。

半边头汗：整个头部以鼻中分成两半，一半头出汗，另一半头滴汗皆无。此系因大病后夫妻同房，阴阳双亏并感寒所致。

手足心汗：多发生于紧张或激动时或在公开场合说话时，常在青少年时发病，多半是精神压抑引起。

此外，高烧病人的“战汗”先见全身战栗发抖，而后汗出、生命垂危之际的“脱汗”大汗淋漓不尽，均为疾病转危之征象，应加以重视。

推荐两款药膳改善出汗多

那么常见的汗出有自汗跟盗汗，小编在此为大家推荐两款药膳。

自汗药膳黄芪太子参煨红枣

【材料】黄芪、太子参各20g，红枣 500g

【做法】以上材料洗净后用清水浸泡1小时，用文火煮熟，吃枣喝汤

【功效】益气止汗。用于治疗气虚自汗效果甚佳。《本草衍义补遗》载：“黄芪大补阳虚自汗，若表虚有邪，发汗不出者，服此又能自汗。太子参补中益气，红枣既为药又为食品，三味合参，治汗之效更佳。

盗汗药膳核桃莲子糊

【材料】 核桃仁、莲子肉各 30g, 黑豆、淮山各 15g。

【做法】将上药混匀, 共研成细粉, 每次取粉适量煮成糊吃。可根据个人的爱好加冰糖或食盐调成甜味或咸味。

【功效】此药膳具有补肾健脾, 收敛止汗之功效。主治老年人阴虚盗汗。

止汗三要穴

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此，形成强盛的水湿风气场。现代研究表明，按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点：操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可，力度以产生酸胀感为宜。

2、复溜穴

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点：合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，以感觉明显酸痛为度，再轻揉复溜2分钟。

3、足三里

位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。

足三里是一个强壮身心的大穴，按摩它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。现代医学认为，按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用，能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。

按揉要点：拇指指面着力于足三里穴位之上，先垂直向下按压，边按边揉，以产生酸、胀感为度，每次按揉持续数秒后，渐渐放松，每天可按摩2~3次，每次5分钟。