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6汤汤水水 祛雀斑吃好气色

程序员文章站 2022-08-23 10:10:32
  红润光洁的面容不仅给人以美感,还使自己心情愉快,有益于身体健康。但是,很多人极易长雀斑和粉刺,其实雀斑比粉刺更难受。好好的一张雪白的脸上长了雀斑总是让人产生自卑,烦躁易怒,...
  红润光洁的面容不仅给人以美感,还使自己心情愉快,有益于身体健康。但是,很多人极易长雀斑和粉刺,其实雀斑比粉刺更难受。好好的一张雪白的脸上长了雀斑总是让人产生自卑,烦躁易怒,那么怎样祛除雀斑呢?现介绍几种确有实效的食疗方法。

6汤汤水水 祛雀斑吃好气色

  六大天然祛除雀斑秘方:

  1.食用醋黄豆

  将黄豆浸泡在醋中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除。

  2.淮杞椰子鸡汤

  原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。

  制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。

  功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。

  3.金针云耳鱼头汤

  原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。

  制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。

  功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。

6汤汤水水 祛雀斑吃好气色

  4.当归石决羊肉汤

  原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。

  制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。

  功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。

  5.百合粥

  原料:百合6克,粳米30克,白糖适量。

  制作:先将百合洗净入锅,加入粳米和适量清水,同煮粥,1小时后,加入适量白糖调味即可。

  功效:百合补脾肺,粳米能益脾和胃。每天早晚食之,可去雀斑。

  6.胡同酒

  原料:珠儿粉15克,白芷10克,甘菊花10克,白果20枚,红枣15枚,猪胰1个,蜂蜜30克,酒酿15克。

  制作:先将珠儿粉研细,甘菊花去梗,白果去壳,红枣去核,猪胰洗净切成小块;再上药捣烂,与蜂蜜、酒酿拦匀,上笼蒸15分钟即成。

  功效:每日清晨饮用,治雀斑。