嫌做早餐太麻烦？送你3款只需5分钟的营养早餐食谱！

有些人想睡会懒觉，有些人嫌做早餐太麻烦，有些人不会做早餐，所以这些人要么就不吃早餐，要么就在外面随便买点早点应付了事，但是长期这样的话，会对身体造成很大影响。其实做早餐并非一件很难的事情，下面小编就为大家介绍3款只需5分钟的营养早餐食谱，供大家学习!

嫌做早餐太麻烦，送你3款只需5分钟的营养早餐食谱

一、飘香土豆丝饼做法

1.准备土豆、面粉、鸡蛋、胡椒粉、葱花、盐。

2.土豆去皮洗净，切丝装盘备用。

3.鸡蛋打入面粉里，加适量的水、胡椒粉、盐搅匀，再加入土豆丝拌匀。

4.煎锅入油烧热，放入土豆鸡蛋面糊。

5.用锅铲将土豆鸡蛋面糊摊平，再用小火煎至双面金黄即可出锅食用。

二、黄金南瓜饼的做法

1.准备南瓜、糯米粉。

2.南瓜去皮洗净，切块，放入蒸锅蒸烂，捣成南瓜泥。

3.加入糯米粉搅成面团，然后分成许多小面团，用手将小面团压扁。

4.放入煎锅里煎至双面金黄即可出锅。

三、美味三明治做法

1.准备吐司片、火腿、番茄、鸡蛋、生菜、千岛酱、酸黄瓜。

2.将火腿、番茄、酸黄瓜切成薄片备用。

3.生菜洗干净备用。

4.煎锅入油烧热，放入鸡蛋，小火煎熟即可。

5.把生菜放到吐司片上，依次放上火腿片、番茄片、酸黄瓜片，挤入千岛酱，盖上吐司片。

6.再放上煎鸡蛋，挤入番茄酱，再覆盖上一片吐司片，用手轻轻按压一下。

7.用刀从对角切开即可食用。

通过以上了解，以上介绍的3种5分钟营养早餐的做法大家都学会了吧!其实，按照以上3种早餐的做法来做早餐的话，大家就可以在做早餐时用最短的时间，就可以享用到自己亲手制作的最美味、最健康、最营养、最卫生、最放心的早餐啦!另外，大家把以上3种美味早餐做好后，再配上一杯醇香浓郁的牛奶，营养会更全面哦!