车厘子和樱桃营养的区别是怎样的，看完你就知道啦

车厘子和樱桃是我们身边常见的水果，想必大家并不陌生吧。车厘子和樱桃外形长的极为相似，但是价钱却差了一大截。那么，二者的营养有什么不同呢，下面我们一起来看看车厘子和樱桃营养的区别吧。

一、车厘子和樱桃营养的区别

车厘子的营养非常丰富，含有铁元素、蛋白质、钙、磷、粗纤维等多种营养物质。并且车厘子中的铁元素含量非常高，而且居于水果的首位。樱桃中含有蛋白质、维生素e、胡萝卜素、磷等营养物质，另外樱桃中的维生素c含量较高。车厘子和樱桃是两种水果其实营养价值大同小异，但是由于车厘子含铁量高于樱桃，所以车厘子的营养要高于樱桃。

二、车厘子和樱桃的其他区别

1.上市季节不一样

车厘子上市的季节在每年六月中旬左右，有很强的季节性。樱桃上市的时间很长，在每年的五月份左右，一直可以持续到八月份。

2.口感和外观的区别

车厘子的颜色是暗红色，个头比较大而且果实吃起来比较紧实。樱桃的一般是浅红色，颜色比较艳丽，它的个头跟车厘子比相对较小，并且樱桃的果肉吃起来非常细腻，此外樱桃的果皮比较薄。

3.产地不一样

车厘子产地一般产自北美以及加拿大等国家，我们平时看见的车厘子大多都是进口的。樱桃的产地都是国内产的。

4.保质期不同

车厘子的保质期比较长，如果环境适宜可以存储十天或是二十天左右。樱桃存放的时间比较短，一般可以存放三至五天。

5.功效不同

车厘子的铁含量比樱桃铁含量要高出很多，所以车厘子有很好的补铁补血的效果。

车厘子和樱桃营养的区别是怎样的，相信通过上文的介绍您一定知道答案了。车厘子和樱桃都是很好的水果，不仅可以直接吃，也可以做成果酱来食用，或是做成水果沙拉来吃等等，吃法相当多，喜欢的小伙伴可以尝试一下。