欢迎您访问程序员文章站本站旨在为大家提供分享程序员计算机编程知识!
您现在的位置是: 首页  >  生活百科

怎样学打羽毛球 羽毛球战术技巧

程序员文章站 2022-08-06 09:19:29
  打羽毛球战术技巧   反手都是一个明显的弱点:首先,作为一个业余爱好者,反手都是一个明显的弱点,即使专业的人来说,打反手的球肯定比正手痛苦,所以就说说这个反手。   如果你在网...

  打羽毛球战术技巧

  反手都是一个明显的弱点:首先,作为一个业余爱好者,反手都是一个明显的弱点,即使专业的人来说,打反手的球肯定比正手痛苦,所以就说说这个反手。

  如果你在网前,要把球打到对方反手,你网前击球点要高,动作要快,而且要手指发力,这样球速度才快;

  如果你在后场 ,如果你步伐不稳,节奏太快了,感觉跟不上,那么就要回高远球过渡,如果你要进攻就平高球。

  无论你是高远球,平高球,还是网前的快推,你一定要注意的是,对下一个回球的捕捉。

  对方假如被动了,你要快速地移动到对方回球的位置,再次出手,不要给对方喘气的机会。

  拉吊结合突击的战术:对方也不是木头人,如果注意了后场反手,那么建议的是采用拉吊结合突击的战术。

  就是在多拍拉吊中,突然回击一个杀球。 这种战术运用非常多,也会消耗对方大量体力,当然前提是自己要有很好的体力。

  争取不失误:最后就是,要争取不失误,朋友觉得不失误就是战术吗?是的,我记得有一局,一个爱好者,21分球输了,有15分都是自己把球主动打出界。

怎样学打羽毛球 羽毛球战术技巧

羽毛球战术技巧

  或者杀球下网等等失误,对方真正得分只有6分,一般爱好者打球,自己只要坚持10个来回,对方就差不多失误了。

  但是如何坚持呢?一方面我们需要培养自己的技术,另外打球不要追求太高了,比如杀球你非要球落地贴着边线,很容易就失误。

  以上三点是基本的战术,还有一点就是有些人他网前差,那就多和他斗网前;

  有些朋友身高太矮,那你就多压后场球。我们就要想更多因人而异的战术。

  我想以上的三点基本战术,加上我们制定这些因人而异的战术,一定能很大程度上帮助喜欢打羽毛球的朋友们吧。

  总之,打球时让我们要开动脑筋,争取回球到对方最大的跑动距离。

  当然技术也是一个前提,关于技术,一般羽毛球讲究突然发力,手指发力,动作要舒展,这些要慢慢体会。

  羽毛球战术要求

  运用战术是为了达到以下目的

  1.调动对方位置

  对方一般站在场地中心位置,全面照顾各个角落,以便回击各种来球。如果把他调离中心位置,他的场区就会:出现空当,这空当就成了我们进攻的目标。

怎样学打羽毛球 羽毛球战术技巧

羽毛球战术技巧

  2.迫使对方击出中后场高球

  以平高球。劈杀。劈吊或网前搓球等技术造成对方还击的困难,迫使对方击来的高球不能到达自己场区的底线,这样来增加自己大力扣杀和网前扑杀的威力,给对方以致命的一击。

  3.使对方重心失去控制

  利用重复球或假动作打乱对方的步法,使对方重心失去控制,来不及还击或延误击球时间而回球质量差,造成被动。

  4.消耗对方体力

  控制球的落点,最大限度地利用整个场地,把球击到场地的四个角上或离对手最远的地方,使对手在每一次回球时尽量消耗体力。在争夺一球的得失时,也应以多拍调动对手,让对手多跑动。多做无效的杀球,当对手体力不支时,再行进取。

  我国羽毛球战术指导思想

  “以我为主”、“以快为主”。“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。

  1.“以我为主”

  即不要脱离自己的技术。身体条件。身体素质。心理素质和打法特点等去选择战术。

  2.“以快为主”

  即在战术的变化和转换上,要体现“快”的特点。如发现对方技战术的优、缺点后,改变战术要快、要及时;由攻转守。由守转攻或由过渡转为进攻,由进攻转为过渡的速度要快,要抓住有利时机迅速转换。

  3.“以攻为主”

  即在制定战术时,要强调进攻的主导思想。在防守时也要强调积极防守。

  单打战术

  1.发球抢攻战术

  发球不受对方干扰,发球者可以根据规则,随心所欲地以任何方式将球发到对方接球区的任意一点。善于利用多变的发球术,能先发制人,取得主动。以发平快球和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,组成了发球抢攻战术。

  2.攻后场战术

  采用重复打高远球或平高球的技术,压对方后场两角,迫使对方处于被动状态,一旦其回球质量不高,便伺机杀、吊对方的空当。

  3.逼反手战术

  一般说来,后场反手击球的进攻性不强,球路也较简单。对于后场反手较差的对手要毫不放松地加以攻击。

  先拉开对方位置,使对方反手区露出空当。然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。例如:先吊对方正手网前,对方挑高球,我便以平高球攻击对方反手区。在重复攻击对方反手区迫使其远离中心位置时,突然吊对角网前。

  4.打四点球突击战术

  以快速的平高球。吊球准确地打到对方场区的四个角落,迫使对方前后左右奔跑,当对方来不及回中心位置或失去重心时,抓住空当和弱点进行突击。

怎样学打羽毛球 羽毛球战术技巧

羽毛球战术技巧

  5.吊、杀上网战术

  先在后场以轻杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。若对方还击网前球时,便迅,速上网搓球或勾对角快速平推球;若对方在网前挑高球,可在其后退途中把球直接杀到他身上。

  6.先守后攻战术

  这一战术可用来对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻疏于防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降。速度减慢时再发动进攻。这是以逸待劳,后发制人的战术。

  单打进攻战术的应变

  1.发球抢攻战术的应变

  发球抢攻是比赛的重要得分手段,发球可根据对手的站位。回击球的习惯球路、反击能力、打法特点、精神和心理状态等情况,运用不同的发球方法,以取得前几拍的主动权。

  通过这一战术的运用,打乱对方的整个战略部署,造成对方措手不及。特别是在关键时刻,运用发球抢攻战术能达到不同的效果;在相持时可以用它来打开僵持的局面,力争主动;领先时可以用它来乘胜追击,一鼓作气战胜对手;落后时可以用它来做最后的拼搏,力挽狂澜,反败为胜。

  (1)发前场区抢攻战术

  发前场区球有发1号区球,1、2号之间区球,发追身球。

  发前场区球的目的主要是为了限制对方马上进行攻击,另一个目的是通过准确。有意识地判断对方的回击球路,从而组织和发动快速强有力的抢攻,达到直接得分或获得第二次攻击机会。=发前场区球在一般情况下要以发1、2号区之间的球和追身球为主,这样比较稳妥,不至于造成失误。

怎样学打羽毛球 羽毛球战术技巧

羽毛球战术技巧

  (2)发平高球捎攻战术

  发平高球有发3号区,发4号区,发3、4号区之间三种平高球。

  发平高球抢攻战术和发前场区抢攻战术的不同点在于发前场区抢攻可直接抓住战机进行抢攻,而发平高球抢攻则要通过守中反攻的手段才能获得抢攻的机会。

  发平高球的目的:一是为了配合发前场区球抢攻;二是让对手进行盲目进攻或在我方判断的范围之中进攻,使发球方能从防守快速转入进攻;三是造成对方由于失去控制而直接失误。

  (3)发平射球主要是发3号区平射球

  发平射球战术的目的:一是为了偷袭,如对方反应慢,或站位偏边线,3号区空隙大时,偷袭3号区成功率可能大;二是为了逼对方进行平抽快打的打法;三是为了把对方逼至后场区而造成网前区的空隙。

  2.接发球抢攻战术的应变

  接发球抢攻战术是接发球战术中最易得分。最有威胁的一种战术。但是,前提是对方发球的质量欠佳。

  如发高球时落点不到位;发前场区球过网时过高;发平射球时速度不快,角度不佳;发平高球时节奏、落点、弧度不佳等都会给接发球抢攻造成机会。

  离开了这一前提条件而盲目地进行抢攻,效果就差,成功率就低。除此以外,还要有积极的。大胆的抢攻意识。