秋季吃什么水果最好？有4种水果别错过

立秋意味着炎热即将远去，不会再大汗漓淋，了;在气候干燥的秋天里，需要我们多吃一些富含水分的水果。那么秋季吃什么水果最好呢?对于水果怎么清洗才能让我们觉得干净呢?

秋季吃什么水果最好

1.秋梨

秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。其中又大又饱满的黄梨是最好吃的，一口满满的汁，并且甜甜的，非常可口。可剥皮，也可带着皮吃，其清洗十分简单：用盆子接适量的水，浸泡苹果梨。用少量的食盐来搓苹果梨的表面(力度不宜太大)。如果感觉还是不干净，那么可以用盐水在泡一会，最后冲洗干净即可。

2.枇杷

枇杷，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，因果子形状像琵琶而得名，其味道鲜美、酸甜适度，很受水果达人的欢迎。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素 b1、维生素c、果酸、柠檬酸等，而且具有丰富的膳食纤维，营养十分丰富。可以生吃，也可以熬在汤里面。

3.柚子

柚子是秋季时令水果之一，柚子的维生素c含量相当丰富，也具有非常多的水分，适合秋季食用。在现在生活中，我们可将榨成果汁，也可与蜂蜜一起做成蜂蜜柚子茶，味道美极了。剥皮食之即可，不用清洗。

4.葡萄

葡萄是另一富含水分的水果，同时也富含铁和糖。其中葡萄的种类也很多，有维多利亚、阳光玫瑰、巨玫瑰、京亚、夏黑、金手指、红巴拉多以及黑巴拉多等，而且它的清洗十分简单：在盆中加少许盐浸泡，最后清水冲洗一下即可;也可用加面粉的水浸泡几分钟，清水洗净后食用。

秋季吃什么水果最好呢？除了上面介绍的一些常见的水果之外，秋季适宜吃的还有杨桃、石榴、香蕉等。这些有的可以生吃，有的也可以熬成汤，有的也可以做成各种各样的酱。新鲜又可口，水分又多多，最适合秋季这种干燥的天气吃了呢，而且清洗起来也方便，营养也丰富，比那些水果口味的冰激淋好的太多了呢!