杜仲茶的功效还蛮多的，适量的饮用杜仲茶是非常不错的选择

在我国茶叶的品种，可以说是非常多的，那主要是因为茶文化在我国的历史非常悠久，并且在我国喝茶的人是非常多的，其中杜仲茶就是一种相对来说，比较受欢迎的茶的类型。杜仲茶是一种主要生产于云南，陕西，贵州，河南和湖南等地的茶，接下来小编会向大家介绍一下杜仲茶的功效以及禁忌。

一、杜仲茶的功效

1.在杜仲雄花当中，含有非常丰富的多糖类的活性物质，这些物质是可以有效的起到增强人体免疫力的作用的，因此，适量的饮用一些杜仲茶对我们人体的健康是非常有好处的。

2.在杜仲雄花当中含有的天然活性成分是具有一定的改善睡眠的作用的，另外，在杜仲茶当中是不含有咖啡因这种物质的，因此，喝杜仲茶是不会导致失眠的问题发生的，但是最好还是不要在睡前饮用杜仲茶，因为睡前喝水的话，还是很有可能会导致人体浮肿的问题发生。

3.杜仲雄花当中还有很多人听所需要的胶原蛋白，这种物质是可以起到一定的强健肌肉的作用的，因此，喝杜仲茶是具有一定的抗疲劳的作用的，尤其是对于一些长时间在室内工作，并且缺乏一定的运动锻炼的人来说。

4.现在的人对于美的追求已经越来越高了，杜仲雄花当中含有的物质可以起到一定的延缓人体衰老的作用，可以加速人体胶原蛋白的新陈代谢，从而提高胶原蛋白的合成能力，起到一定的美容养颜的作用，使我们的皮肤变得更加的光滑，也可以减少皱纹的产生。

5.适量的饮用杜仲茶，还可以起到一定的促进新陈代谢和血液循环的作用，可以使我们人体的细胞活性变得更强一些，从而起到延缓衰老的作用。

二、杜仲茶的禁忌

1.虽然杜仲茶可以给我们人体带来好处有很多，但是我们也不可以过量的饮用杜仲茶，适量的饮用是最为合适的，而且当我们感觉到身体不适的时候，千万不要喝杜仲茶。

2.刚开始饮用杜仲茶的时候，很可能会引起身体的不适应，所以刚开始的时候一定要减少用量。

杜仲茶的功效其实是蛮多的，适量的饮用杜仲茶，不仅可以使我们的皮肤变得更好，起到延缓衰老的效果，而且对我们身体其他方面的一些技能也都是非常有好处的，但是我们在饮用杜仲茶的时候，也一定要控制好数量过量的引用，对我们人体健康还是会造成一定的危害的。