水痘不能吃什么？懂得这些，你并不亏。

随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。如果不小心自己长水痘了，这时候应该怎么办呢？对于这些知识，不懂的应该都了解一下，长水痘不能吃什么？如果真的不了解，请跟着我们来。

小孩出水痘是比较常见的一个现象，即使是打了疫苗，也不能保证百分百不出水痘，在出水痘时一定要注意护理好，在饮食上也是有一定禁忌的。

一、水痘不能吃什么

1、不能吃发物

水痘属于发疹性热病，在饮食上应以清热为宜，应避免食用发物，不然水痘会长得更多、更大，这样恢复当然就会更慢。发物主要有香菜、羊肉、南瓜、虾等。

2、不能吃辛辣的东西

水痘既然属于热性病，那就一定要严格避免辛辣食物，要不然会导致水痘的症状更为严重，辛辣食物主要包括辣椒、咖喱还有芥末等。

3、不能吃油腻的东西

出水痘后病人可能会发高烧，这个时候他们会出现胃口差、消化不良的情况，如果再吃油腻的东西，会导致症状加重，像麻花、炸鸡、油条等都是不能吃的。

4、不能吃热性的东西

出水痘后最重要的就是要进行清热解毒，所以一定要注意不能吃热性食物，比如羊肉、桂圆、荔枝等。

5、不能吃温补的东西

水痘的发生一般是因为受到病毒感染引起的，所以在出水痘时最重要的是清热解毒，而不是补身体，猪肉、鸡肉、狗肉等都属于温补的东西。

二、水痘能吃什么

1、选用具有清热利水作用的食物

如蕹菜、菠菜、苋菜、荠菜、冬瓜、西瓜、黄豆、黑豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、竹笋、莴苣、茭白、马兰、葫芦、葡萄、薏苡仁等。

2、补充水分

在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。

3、多吃富含粗纤维的食物

多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便，也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

4、可以吃容易消化的食物

出水痘患者在饮食方面需要吃得清淡一些，可以吃一些既有营养又消化快的东西，比如说牛奶、绿豆汤、米粥、面条还有蔬菜等。

通过上文对水痘不能吃什么这个问题的简单介绍之后，我们已经开始初步清楚水痘对我们人体而言的危害，并知道水痘可以通过食物得到一定的缓解。而且多了解了这些知识，有助于我们提升自己对饮食的认识，同时也可以帮助我们认识到水痘的危害性。