蓖麻油炒鸡蛋的做法是什么，吃蓖麻油炒鸡蛋应该注意哪些事情？

蓖麻油炒鸡蛋，是近年来很受欢迎的一种吃了可以助产的吃法，其实这种吃法是有其相关的科学依据的，因为鸡蛋对孕妇来说本身就具有补充营养、提供人体所需能量的作用，但该吃法能助产具体有什么样的科学依据我们就不聊了，因为这里的重点是蓖麻油炒鸡蛋的具体做法是什么?还有吃蓖麻油炒鸡蛋的话应该注意哪些事情。

一、蓖麻油炒鸡蛋的做法是什么

蓖麻油炒鸡蛋的做法其实很简单，只需要准备好蓖麻油、两三只土鸡蛋，一些盐就行。

先将土鸡蛋打入碗中，加入一点盐，用打蛋器或是筷子对碗中的土鸡蛋搅拌均匀，然后用备好的蓖麻油热锅，锅微热即可，接着将土鸡蛋倒进锅里，炒成金黄色的鸡蛋块，炒熟就可以了。

二、吃蓖麻油炒鸡蛋应该注意哪些事情

1.食用时间

对于孕妇来说，一般要在吃饭后的两个小时左右吃最好，因为这可以加快孕妇的整个生产过程，并且符合孕妇生产时的规律性宫缩。

2.个人体质

每个孕妇的身体情况不同，对于绝大多数孕妇来说，吃蓖麻油炒鸡蛋是没问题的，但对于少数孕妇来说，有可能出现恶心、呕吐、腹泻等现象，所以具体能不能吃蓖麻油炒鸡蛋，还是在认清自己的身体状况以及医生的建议指导下，再决定需不需要吃。

3.适合人群

除了孕妇是否选择吃蓖麻油炒鸡蛋需要注意外，平常的我们也得注意，虽然蓖麻油炒鸡蛋对于过度疲劳、压力过大、皮肤敏感等人可以起到很好的辅助改善作用，但蓖麻油的作用不仅仅只有好的一面，如果食用不正确，是会让我们人体陷入中毒的情况的，还是存在很大的危险性的。

蓖麻油炒鸡蛋确实能给我们带来很多好处，里面含有的营养成分也很高，但不管怎么说，该注意的食用事项还是需要多加注意的，而上面提到的蓖麻油炒鸡蛋的做法以及应该注意些什么事情，都是值得留意的，所以在注意了的情况下，想吃的朋友们还是可以学起来，毕竟美食很少会有人会拒绝的。