为用户健康着想 苹果系统新增"Bedtime"

为用户健康着想 苹果系统新增\"Bedtime\"

　　【天极网网络频道】当你思考一款智能手机的基本功能时，比如日历、照相和一个网络浏览器会浮现于脑海。如果一款工具能够帮助你养成良好的睡眠习惯呢？为了努力提高用户的健康状况，Apple正在介绍他们IOS10更新后的一个睡眠监督功能来弥补用户的下降。 

　　我首先是从一个朋友那里听到的，他对IOS10出来之前进行内测。了解到我听到这个消息很激动，我的朋友给我提供了有关该款APP的信息。

　　（图片来自网络）

　　这个功能被称为“Bedtime”，在每一款Apple设备的闹钟应用程序中都有它自己的标签。这个工具的设置程序会问五个问题，以便为用户安装最合适的“睡眠闹钟”和“叫醒闹钟”。这款应用程序会问用户每天晚上会睡多少小时，甚至会说“大部分成年人需要每晚睡7-8个小时”。我对这种建议感到很高兴，根据疾病预防与控制中心，对所有成年人来说，每晚睡7-8个小时是一个不错的睡眠状态。

　　当用户想要在工作日醒来，“Bedtime”也可以吸收“叫醒闹钟”应该播放的独特声音以及用户是时间上床睡觉了。所有的部件都是为了确保用户能够提高他们的睡眠质量。

　　“Bedtime”和“叫醒闹钟”在苹果设备上与健康应用程序一起工作，这是为了跟踪和存储用户的睡眠数据。像在特征中直接提到的，“Bedtime”通过分析你的动作和设备设备用法来计算床上的时间。这款APP也展示了用户的“睡眠历史”，鼓励用户每天保持良好的睡觉时间和起床习惯。这是另一个苹果在其产品中合并的必要科学信息。美国国立卫生研究院解释说，养成一个有规律的睡觉习惯被证明能帮助获得更好的睡眠。 

　　苹果并不是第一个创造一款睡眠监控工具的公司或开发者。目前在苹果和安卓应用中有几款可用的APP可供下载。我自己已经试了其中的几款并发现他们是很有帮助的。然而，一些需要付费并不是自动的成为设备中的一部分。

　　对于苹果软件更新增加“Bedtime”，我并不是很激动。事实上，“Bedtime”将会成为苹果设备用户中免费的一个功能，目的是为提高接受度和提供个人的睡眠健康。

　　对于看到像苹果这样的大公司对消费者的健康负责并把它作为个人设备中一个严肃的事，我感到很欣慰。我很乐观，阅读和便利的未来将会激励消费者不断的尝试和持续的使用。有希望的是，这是在“睡眠革命”上的一大进步!(文章来源：赫芬顿邮报 作者：Eryn Cooper)

　　小编点评：

　　现在，手机已经成为人们的生活必需品。人们不管是睡觉，还是吃饭，甚至上厕所，都会使用手机。但是，手机给我们的健康也埋下很大的隐患。从睡眠健康上着手，苹果公司做的还是不错的。科技的本质，是让人们的生活更美好、更方便!