怀孕能喝茶吗？你知道吗？

俗话说，女人是十个月的女王。这十个月里，女人要经历莫大的痛苦。同时又享受着新生命的抚育。都说怀孕的女人最大，但是，怀孕的时候也是很辛苦的，特别是怀孕的初期，孕妇会孕吐，最重要的是孕妇要忌口，有许多的食物都不能再吃，或者是少吃。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除*基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。

一、喝茶的好处

1、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

2、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。

3、饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。

4、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

5、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素e 的18倍以上。

6、饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

7、茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等

二、怀孕能喝茶吗

茶营养价值很高，但是对于孕妈妈来讲，是不提倡的，因为茶里面有一种茶碱，容易兴奋，使妈妈的睡眠不太好。如果实在想喝茶，最好喝淡茶。

茶，营养价值是很高的，中国的茶道来说也是相对比较好的，所以茶在整个营养角度来讲是可以喝的，但是对于孕妈妈来讲，我是不提倡的，为什么呢，因为茶里面又有一种茶碱，对孕妈妈来讲，会容易兴奋，使妈妈的睡眠是不是太好的，本身怀孕的人睡眠就不是太好的，所以说，茶以前，没有怀孕之前喝，你现在可以喝点淡茶，如果以前没有喝茶的，最好是喝白开水，如果你是实在想喝茶，你最好喝淡茶是最佳。

以前只知道茶是非常健康的，看了小编的这篇文章后，相信许多准爸爸已经开始准备把茶叶给收起吧 。怀胎十月的过程是非常艰辛的，甚至是非常危险的。准爸爸们也要多多体谅和照顾妻子，尽量满足妻子的要求，体谅妻子的辛苦，所以怀孕能喝茶，但是只能一点点。