什么是压缩饼干

一说起压缩饼干，大家肯定会想到我们在电视上看到的军事影片，电视中的部队每次出发准备的干粮中都会有压缩饼干的影子，就那么小小的几块饼干，居然就可以帮助军人们撑过很多天，于是在我们心中就潜意识的认为压缩饼干是一种很厉害的东西，但实际上，我们大多数人并不是很了解压缩饼干。那究竟什么是压缩饼干呢?

一、什么是压缩饼干

压缩饼干给人的感觉首先就是抗饿。压缩饼干中还有大量的膨化粉，因此也具有不吸水不变软的特性。与普通饼干相比，它具有在两者相同体积下，含有的份量更大，可以起到更好的耐饿效果。同时，压缩饼干是经过高温杀菌制成的，因此是很卫生的，这点大家可以放心。

二、压缩饼干一次吃多少?怎么吃

在大家较为简单的了解过什么是压缩饼干后，可能会有人会有这样的疑惑：“既然压缩饼干那么耐饿，那在吃压缩饼干的时候，要一次性吃多少呢?”很多人吃东西都是以数量来计算的，比如我们吃米饭，就是一碗，而压缩饼干实际上体积是很小的，所以吃多少应该以热量计算，一块压缩饼干可以为人们提供很大的热量，不同的压缩饼干含热量也是不同的，像军用压缩饼干一块中含有的热量会大大超过一般的压缩饼干，所以压缩饼干并不能吃很多，而且还不可以一次性吃完，最好是边走边吃，一点一点地吃，这样可以起到更好的作用。

三、压缩饼干的保质期是多少

因为压缩饼干都是真空包装，本身有含有水分少，所以保质期都在3-4年，所以不用担心买很多会浪费。

在现在的快节奏时代下，压缩饼干不再是军队才会用的食物，很多上班族在时间紧急的情况下也会买压缩饼干吃，旅游外出也会准备一部分压缩饼干，以备不时之需。尽管压缩饼干包含大量的热量，但有许多营养成分还是不具备的，所以，大家平常还是要尽量多吃一些其他东西，注意饮食均衡。