嘴巴上火起泡怎么办，你有这些常识吗

夏天因为天气炎热干燥，会让人感到心烦气躁，食欲不振，睡眠质量不好，使得心火上升，严重的嘴巴上还会起泡。所谓“上火”，是古人对于发炎无知的臆测，因为有火辣的感觉，所以说是体内的“火气”出来了，“上火”。事实上，没有什么火不火的。 下面来看看嘴巴上火起泡怎么办吧！

那么，嘴巴上火起泡的原因有哪些?嘴巴上火起泡怎么办?嘴巴上火起泡吃什么好?今天，小编为你细细讲解，感兴趣的朋友们不妨看一看哦!

一、嘴巴上火起泡怎么办，你有这些常识吗

其实日常多见的复发性溃疡与肿瘤引起的口腔溃疡还是比较容易区分的。前者形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。后者则呈现不规则的形状，而且在溃疡的周围和基底都可摸到硬块，早期疼痛不明显，但发展却非常迅速，很长时间都治不好。

1、饮食过精

城市人饮食过精，原来也与口腔溃疡的发生不无关系。拿大米来说，表皮中含有维生素b2、微量元素锌，但大米加工者为了让大米看起来白，吃起来口感好，把大米表层去掉，造成上述营养成分的丢失，吃多了这种大米缺乏这些营养物质，容易口腔溃疡。

因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果，补充维生素b2和葡萄糖酸锌。

2、免疫有关

对于常见的复发性口腔溃疡，发作起来一般人多用外用药物搞定，由于没有针对病因，即使暂时有效，以后还会反复发作。

复发性口腔溃疡与免疫有着很密切的关系。有的病人表现为免疫缺陷，有的则表现为自身免疫失调。

另外，贫血、偏食、消化不良、腹泻、发热、过度疲劳、工作压力大、月经周期的改变等也是诱发因素。

随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠，就出现肌体免疫力下降、免疫功能紊乱，也就造成了口腔溃疡的频繁发作。

3、肿瘤有关

无论哪一个季节，人们都会发现，自己总是被口腔溃疡，或者嘴唇上的泡烦恼着。对于这种现象，很多人都会觉得这仅仅是上火的原因，但有些时候，如果这些伤口长期不能愈合，你就应该想想它们是否和肿瘤有关。

二、嘴巴上火起泡怎么办

上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但让人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。因此，嘴唇因上火起泡后，不可掉以轻心，症状比较轻的，可以自己养护调理一下，如果情况严重，就要及时就医了。

1、柚子

上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充足、富含大量vc，可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最好能选择那种带有一点苦味的柚子。

2、冰糖梨水

选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小块状;在锅(你有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖，不要太多，用大火煮，待水只煮到一碗时就ok了。冰糖梨水对降火利咽效果特别好。

如上所说，嘴巴上火起泡怎么办？要避免发作，要锻炼身体等等老生常谈，加上如果你平时是室内学习、工作的人，偶尔长时间（几个小时）在外面，注意涂防紫外线的唇膏。 针对这些症状，我们应该做些什么呢？生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。