关于喝茶与尿酸的那点事！

茶现在已经成为了很多人生活中不可或缺的，基本上每天都会自己泡一杯茶来喝，特别是中年人和中来老人这两类群体是最喜欢喝茶的，因为喝茶能够起到保健养生的作用。但有很多人说尿酸高了不能喝茶，否则会更严重，喝茶真的与尿酸有关吗？

关于喝茶与尿酸的那点事

一、尿酸高可以喝茶吗

尿酸高当然是可以喝茶的。

要弄清为什么，首先要弄明白，尿酸从哪来?尿酸主要从两个方面而来：

一是我们身体细胞代谢分解核酸和嘌呤类化合物是的必须产物，这部分会随我们身体的代谢机制而在身体中循环利用，正常情况是不会产生尿酸增加引起高尿酸的。这部分占我们身体中的尿酸约80%

二是我们吃进来的，主要是我们摄入高蛋白饮食，这类食物中的嘌呤含量高，因而代谢产生的尿酸也高。长期摄入这类食物会导致尿酸增加，导致高尿酸血症和(或)痛风。

茶叶中的嘌呤很少，因此，不会因喝茶而导致尿酸增高。

二、尿酸高吃什么好

1、芹菜

芹菜有助于肠胃的蠕动，很多人都爱吃，芹菜中含有丰富的钾元素，芹菜有利尿的效果，有助于尿酸的排出

2、黄瓜

黄瓜营养丰富，有清热解毒，有利尿的效果，黄瓜一般是拌着吃，煮熟了时间不能放太长，要不然会损失大量的维生素

3、空心菜

空心菜中含有很多粗纤维，有助于消化，空心菜是一种含碱比较高的蔬菜，常吃有助于尿酸的排出

4、西红柿

西红柿是一种进行的蔬菜，而且西红柿还能够净化血管，常吃西红柿有助于尿酸的排除。

三、喝茶的好处

1、茶叶中的咖啡碱、维生素b1、维生素c都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。

2、茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

3、茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81。7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

关于喝茶与尿酸的那些事。尿酸高可以喝茶吗？当然是可以喝的。有些人认为尿酸高不能喝茶，会使尿酸变的更高，其实尿酸高是和嘌呤有关系的，茶水里面是没有嘌呤含量的，所以说就算尿酸高也可以喝茶哦，而且喝茶还对身体有许多的好处呢。