人参桂圆可以一起吃吗

人参和桂圆都是我们比较熟悉而且经常可以见到的中草药，人参相对来说会更加珍贵一些，但二者都含有很好的功效和作用，可以补血益气、滋养身体等等，那么，这两种中草药材可以一起吃吗？当然是可以的，二者并不相克，接下来一起来仔细看看。

一、人参桂圆可以一起吃吗

桂圆和人参可以一起吃，不相克，这两者都是补身的药材，适合冬季进补。不过，人参是大补之物，健康之人是不应该吃人参的。

二、服用人参的作用

1、改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳，滋补强壮，增强身体耐力的作用。

2、强机体免疫力;有抗心律失常，抗老防衰的作用。

3、善记忆力，增进脑力、智力和应变能力。

4、节血压、强化心肌，舒张血管平滑肌，加速血液流动，改善心衰，改善动脉硬化等;可用于心气虚衰引起的失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗等症。

5、进肝糖代谢，促进胰岛素分泌，调节血糖。

6、增强性机能，提高性欲，促进精子生长于运动。

7、进肝细胞蛋白质合成及再生作用，调节肠胃。

8、适合肿瘤患者、艾滋病患者等。

三、服用人参的禁忌

1、人参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，应忌同用。

2、不可与葡萄同服，由于葡萄中富含一定量的鞣酸，这种物质会和人参中所含的蛋白质进行联络而且发作沉积，这就会影响咱们身体关于养分的吸收。

3、风发热的时分不适合服用，由于在发热的过程中身领会呈现心悸剧烈的状况，而服用人参往后体内的血液循环速度就会添加，这个时分就会致使心悸的状况加剧，令伤风发烧愈加严峻，不利于病况康复。

4、怀孕后期禁用人参。由于人参的“抗凝”作用，临产及分娩时不提倡服人参，以避免导致和增加产后出血。

5、忌同食含鞣酸的水果、生萝卜、海鲜和喝茶。

6、实证、热证而正气不虚者忌服等。

四、人参的鉴别标准

1、看须。长条须，老而韧，清疏而长，其上缀有小米粒状的小疙瘩，色白而嫩脆者则不是野生人参。

2、看纹。毛根上端肩膀头处有细密而深的螺丝状横纹，横纹粗糙、浮浅而不连贯者则不是野生人参。

3、看根顺的情况。野生人参的根顺理且直，单腿或双腿并拢者多不是野生人参。

4、皮。老皮，黄褐色，质地紧密有光泽。皮嫩而白者，则不是野生人参。

人参桂圆是日常生活中两种比较常见的中草药材，药效也都很好，自古以来就被当作滋养佳品，它们可以一起吃吗？答案显而易见，当然是可以的，它们不仅可以一起吃，还可以一起煲汤，具有十分高的营养价值和食用价值呢，因此有需要的朋友不妨动手试一试。