饭前、饭后适宜吃西瓜吗?饭后吃西瓜消化吗

吃西瓜是夏季必备的事，炎炎夏日吃上一口冰镇的西瓜，路途中所有的疲惫、燥热一下就能得到缓解。而平时我们是什么时候吃西瓜呢?是饭前、饭后还是热了就吃，饭前、饭后吃西瓜对我们的消化有帮助吗?吃西瓜又有什么好处呢?快一起来看看吧。

一、饭前、饭后吃西瓜消化吗吗

饭前饭后不宜吃西瓜。

不少人饭前比较饿的时候喜欢吃一点西瓜，导致胃的容积被西瓜占据，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，所以不建议饭前吃西瓜哦。而饭后立马吃西瓜，大量的水分会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，最好在饭后两小时再吃西瓜。

二、西瓜的功效

1、解暑

这是西瓜这种水果不得不提的一个功效哦!西瓜它是一种凉性的水果，也多产于夏天，若是在炎热的夏天，吃了西瓜的话，那可是觉得身体瞬间就凉了下来，会起到很好的消暑性效果。

2、可以预防到中暑

西瓜有很好的预防效果哦，特别是在炎热性的夏天，若是发现了有中暑情况的话，可以试试吃一点西瓜来改善这种情况呢!

3、排毒

西瓜在排毒方面是有很好的作用的，特别是在于夏天，可以尽快的排除人们身体上的毒素!

4、利尿

利尿方面也是非常显著的效果，吃完西瓜，过不了好久便会想要去上厕所!

三、吃西瓜的禁忌

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜是很甜的水果，含有大量的糖份，而且主要都是葡萄糖和蔗糖，糖尿病患者胰岛素分泌不足，不能够使血糖维持在正常和安全的范围，所以糖尿病患者如果大量的食用西瓜，极易导致新陈代谢的紊乱和血糖的升高，危及健康。

2、感冒初期不宜吃

因为西瓜的清热排尿和解毒的功效，会对风热感冒的发散治疗造成一定的影响，所以，刚开始感冒的时候如果吃了西瓜，容易导致病期的加长。

3、肾功能不全者不宜多吃西瓜

西瓜是含有大量水分的水果，如果肾功能不全的患者吃太多的西瓜，但是又不能及时自主的排出尿液，就容易导致血容量的增加，极其容易诱发心脏衰竭。

4、口腔溃疡病人不宜吃

因为西瓜属于凉性食物，过多的排尿容易导致阴虚的加重，以及内热的加重，这时口腔内的溃疡就更不好愈合了。

5、孕妇及产妇不宜吃

不少孕妇在怀孕期间的体重飙升，极易导致孕期高血糖，这时候如果再多吃西瓜，西瓜里的糖份只会增加你怀孕期间的危险系数。而产妇则是因为刚生产完，身体很虚弱，西瓜作为凉性水果，也是不适合此类人群食用的。

饭前、饭后吃西瓜消化吗?答案是否定的，无论还饭前还是饭后，吃西瓜跟助消化都没什么关系，而且这时吃西瓜还会占胃的体积，不利于消化，所以不建议饭前、饭后吃西瓜哦。夏日吃西瓜是很享受的一件事，而且吃西瓜的好处也颇多，但是要注意用量哦。