前列腺炎应该吃什么蔬菜

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。手淫和房事过度是导致前列腺炎的主要原因。

1.利尿食物

患者需要多喝水，多补充水分，有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物，有助于排水，比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥，待到冷却后食用，可缓解尿涩痛的症状。

2.富含锌的食物

患者需要多吃富含锌的肉类，比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

3.富含维生素c的食物

维生素c具有让精子再度充满活力的功效，因此患者需要多吃富含维生素c的食物，比如橘子、芦笋等。

4.苹果

患者多吃苹果，不仅能起到预防前列腺炎的作用，而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。

5.南瓜子

南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用，南瓜子可以为患者补充维生素c，起到抗老化的作用，同时也可以减少患者尿频的次数。