3款中药养生茶饮 喝出健康长寿好身体

3款中药养生茶饮

1、山楂神曲饮

适应人群：用于偏食如爱吃肉、淀粉，易便秘、胀气的脾胃伤食体质。

材料：神曲、山楂、莱菔子各5克。

功效：莱菔子、山楂消食化积、除胀，神曲健脾胃、助消化。

2、黄芪升麻饮

适应人群：适合于食欲差、疲累，易消化不良、胀气的中气虚弱体质。

材料：需要黄芪、升麻各5克。

功效：黄芪可以补中益气、强壮脾胃，升麻可清热、升举阳气。

3、防风白术茶

适应人群：用于情绪波动大、拉完肚子仍易腹痛的肝脾不调体质。

材料：需要防风、白术各5克。

功效：防风能疏理肝脾、化湿，白术可以健脾益气、利水散湿。

结语：通过以上文章为大家介绍了3款适合冬季的养生茶饮，大家可以试试哦！！但是大家一定要根据自身的情况来选择，不能盲目的进食，这样才能达到良好的养生功效。