芒果有什么好处,这些是你想不到的!
炎炎夏日里,来一片芒果,清香扑鼻而且还冰凉,是十分难得的消暑果品,那你知道,芒果还有什么好处吗?今天的我们在这里,将会带领大家一起向前走去探索这个深奥的问题,芒果可不止是水果,这样的一个简单回答,在今天的课堂里,你将学到不一样的知识!
芒果有什么好处,你想不到的
一、食疗价值
1、疗头痛头晕
食用青芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌
据现代食疗观点而言,青芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、养颜护肤
由于青芒果中含有大量的维生素,因此经常食用青芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、祛压降脂
防治高血压、动脉硬化。青芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、通便
青芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
二、食后禁忌
饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。湿是中医学上六个致病原因之一。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。芒果有什么好处,今日揭晓!
芒果有什么好处?今天的课堂里,我们已经清楚地了解了,再向前的探索,我相信更加的有意思,如果我们坚持不懈的话,生活将会更加的富有意义,今天我们在这里的探索,并不是结束,而是故事的开始,欢迎大家踊跃加入今天的话题,再创新高,登临新的巅峰!
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